Удивительно, но лишний вес – это очень относительное понятие. Среди большого числа стремящихся похудеть немало стройных барышень с мифической парой лишних килограммов. А есть и вообще худышки, скорее с недостатком, чем с излишками веса. Они прекрасно выглядят,  могут позволить себе любую одежду, подчеркивающую их стройность – и все же ими движет к похудению страстное желание стать на несколько килограммов легче.  Причем, это не крайние отклонения в виде анорексии – девушки здоровы, но радости бытия не испытывают и собой недовольны.  

Недостаточно плоский живот, намек на целлюлит, пара лишних сантиметров в талии, которые незаметны никому, кроме разве что «эталонного» пояска, не те изгибы… Девушка может дисциплинированно сидеть на диетах, усиленно заниматься спортом, однако любые достижения ее не устраивают и счастливой не делают. Что бы ни менялось в теле, всегда находится изъян.

Одна из таких девушек рассказывает: «Собиралась на свадьбу к подруге, ходила покупать платье. Перемерила пару десятков разных – ни в одном себе не понравилась. Устав, осознала, что ожидаю увидеть в зеркале какой-то неопределенный образ другой себя,  и ищу там не себя – а симбиоз современных икон стиля».

Часто в идеал попадает образ, навязанный глянцем, модой и мнением социума, порой, в принципе недостижимый конкретной девушкой из-за несовпадения типа телосложения с идеалом.

Но даже если представить себе сказочную ситуацию, когда вдруг по волшебству или в результате невероятной работы пластического хирурга девушка получила новую внешность – вскоре выяснится, что удовлетворенности и счастья как не было, так и нет. Потому что этот идеал – не свое собственное тело, а прежний миф. Отсутствие внутренней связи с реальным телом не дает осознать простую истину – идеального тела нет в природе, и счастье с этим никак не связано.

Чтобы научиться принимать себя, необходимо создать собственные критерии идеального тела, которые связаны с реальностью достижимости и не вызывают внутренних противоречий. А как это сделать, когда собственное мнение ни в грош не ставится, не является авторитетным и достойным внимания?

Проблема уходит тогда, когда удается вырастить самоуважение, уверенность в самой себе и своем безусловном праве на счастье – независимо от физических параметров. Счастье строится изнутри наружу, и есть в каждом из нас.

Попробуйте прожить для начала один день,  как будто Агнел-Хранитель подарил вам в подарок все, что вам нужно для ощущения гармонии, радости и удовлетворения. Попробуйте почувствовать гармоничные отношения с телом, порадуйте его посильным движением, ешьте в удовольствие здоровую полезную еду.  И будьте счастливы.

Отдохните от теории, развлекитесь интересными историями про знаменитостей и кулинарию ->

Чтобы комментировать, пожалуйста авторизуйтесь..