Банановые кексы без сахара
Фото: Depositphotos
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Овсяные хлопья геркулес | 200 | 704 | 25 | 12 | 124 |
Банан | 500 | 480 | 8 | 3 | 105 |
Яйцо куриное | 140 | 220 | 18 | 16 | 1 |
Разрыхлитель теста | 10 | 8 | - | - | 2 |
Масло кокосовое | 60 | 539 | - | 60 | - |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Ванильный сахар | 2 | 8 | - | - | 2 |
Итого: | 914 | 1959 | 50 | 91 | 234 |
На 1 порцию: | 152 | 327 | 8.3 | 15.2 | 38.9 |
На 100 грамм: | 214 | 5.5 | 9.9 | 25.6 | |
БЖУ: | 10% | 42% | 48% |
10 мин.
+
25 минут на выпечку
Белки
Жиры
Углеводы
5.5 г
9.9 г
>25.6 г
10%
42%
48%
214 Ккал / 100 г
Потребуется:
банан, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, масло кокосовое, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, ванильный сахар
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически