Салат из моркови, свеклы, яблок
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Свекла | 100 | 42 | 2 | 0 | 9 |
Яблоки | 150 | 71 | 1 | 1 | 15 |
Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 |
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Масло оливковое | 30 | 269 | - | 30 | - |
Сок апельсиновый | 20 | 12 | 0 | - | 3 |
Сок лимонный | 5 | 2 | - | - | 0 |
Чеснок | 5 | 7 | 0 | - | 2 |
Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
Фундук | 20 | 130 | 3 | 12 | 2 |
Итого: | 485 | 591 | 8 | 43 | 41 |
На 1 порцию: | 243 | 296 | 3.9 | 21.6 | 20.7 |
На 100 грамм: | 94 | 1.0 | 6.0 | 8.4 | |
БЖУ: | 5% | 66% | 29% |
15 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
1 г
6 г
>8.4 г
5%
66%
29%
94 Ккал / 100 г
Потребуется:
яблоки, морковь, свекла, масло оливковое, сок апельсиновый, фундук, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Irina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически