Овощное пюре (гарнир)
Фото: Depositphotos.com
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Тыква | 250 | 55 | 3 | 0 | 11 |
Брокколи | 250 | 85 | 7 | 1 | 17 |
Картофель | 350 | 270 | 7 | 1 | 57 |
Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
Масло сливочное 72% | 80 | 529 | 1 | 58 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
Итого: | 952 | 960 | 18 | 61 | 90 |
На 1 порцию: | 159 | 160 | 3 | 10.1 | 15 |
На 100 грамм: | 129 | 2.2 | 8.6 | 11.3 | |
БЖУ: | 7% | 56% | 37% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.2 г
8.6 г
>11.3 г
7%
56%
37%
129 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, тыква, брокколи, масло сливочное 72%, чеснок, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически