Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Яичные блинчики с начинкой
Добавить
345
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-4 г
Сытное простое блюдо из яиц с мясом и овощами
Потребуется: яйцо куриное, перец красный сладкий, помидоры, лук репчатый, пастрома из курицы, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Крем-суп из авокадо
Добавить
7
15 мин. 72 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-5 г
Потребуется: сельдерей черешковый, огурец грунтовый, авокадо, сок лимонный, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Торт Медовик
Добавить
5
От пользователя Светлана Горностаева
1 ч. 312 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-15 г, У-41 г
Потребуется: сметана 20,0% жирности, мука пшеничная , сахар-песок, масло сливочное 82%, мед натуральный (мёд), пищевая сода, ванилин
Бутерброд со сливочным маслом
Добавить
9
От пользователя Romashka331
1 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-39 г
Потребуется: хлеб пшеничный, масло сливочное 72%
Щи со свежей капустой
Добавить
134
От пользователя Ярослава
20 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, картофель, капуста белокочанная, свинина на кости, морковь, лук репчатый, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное
Грибной салат на скорую руку
Добавить
122
10 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, огурец грунтовый, шампиньоны, салат, чеснок, масло оливковое, соль поваренная пищевая
Салат "Аппетитный"
Добавить
1
15 мин. 178 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-16 г, У-5 г
Потребуется: помидоры, авокадо, сыр фета, салат, масло оливковое, сок лимонный, мед натуральный (мёд), горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Витаминный чай с рябиной
Добавить
16
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 15 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, рябина садовая красная, малина, смородина черная, мед натуральный (мёд), листья мяты, лимон
Французские круассаны
Добавить
3
1 ч. 358 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-21 г, У-37 г
Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 82%, молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, дрожжи сухие, соль поваренная пищевая
Мусс из пряной тыквы
Добавить
0
От пользователя tibgirl
25 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: тыква, сельдерей листовой, яблоки, лук репчатый, лук-шалот, морковь, кокосовое молоко aroy-d, масло оливковое, имбирь корень, кинза, кунжут-семя, соль поваренная пищевая, чеснок, карри
Салат из курицы с авокадо
Добавить
53
10 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, салат, йогурт 3,2% , перец болгарский красный, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, авокадо, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Фитнес-конфеты
Добавить
17
От пользователя RussАллка
30 мин. 386 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-16 г, У-50 г
Потребуется: овсяные хлопья геркулес, курага, орех грецкий, масло подсолнечное, мед натуральный (мёд)
Бисквит с кремом из вареной сгущенки и ананаса.
Добавить
13
От пользователя Лена Сурдель
40 мин. 335 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-18 г, У-38 г
Потребуется: молоко сгущенное с сахаром 8,5% , яйцо куриное, масло пальмовое, ананас, мука пшеничная , сахар-песок
Жареный ливер барашка в собственном соку
Добавить
1
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 212 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-18 г, У-14 г
Потребуется: вода, масло подсолнечное, лук репчатый, баранина, легкие барана, печень баранья, сердце баранье, морковь, соль поваренная пищевая
винегрет из трех
Добавить
9
От пользователя Olcher
30 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: морковь отварная по 2-40, картофель отварной по 1-206, буряк вареный
Овощной пирог - тарт с баклажанами
Добавить
34
50 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-20 г
Потребуется: баклажаны, мука пшеничная , перец красный сладкий, масло сливочное 72%, яйцо куриное, лук репчатый, сок лимонный, масло оливковое, розмарин, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Жаркое в горшочках
Добавить
1
30 мин. 117 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-6 г
Потребуется: картофель, свинина вырезка, шампиньоны, сметана 18% жирности, перец болгарский красный, сыр голландский, морковь, лук репчатый, масло сливочное 72%, соевый соус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Малиновый коктейль
Добавить
9
5 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-13 г
Потребуется: йогурт натуральный 3.2%, малина, мед натуральный (мёд)
Шоколадное желе на агаре
Добавить
16
20 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-13 г
Потребуется: молоко 2,5% , горький шоколад, сахар-песок, агар
Кето конфеты с арахисовым маслом
Добавить
8
25 мин. 399 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-35 г, У-16 г
Потребуется: сыр филадельфия, горький шоколад, сливки, 35,0% жирности, масло арахисовое, подсластитель эритрит, масло кокосовое
Салат с огурцом и редькой
Добавить
43
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: огурец грунтовый, редька белая, масло подсолнечное, укроп обыкновенный, петрушка, соль поваренная пищевая
Заливная кулебяка с капустой
Добавить
53
От пользователя RussАллка
1 ч. 86 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: капуста белокочанная, кефир 1% жирности, яйцо куриное, лук репчатый, творог, 2 % , отруби овсяные, отруби пшеничные, дрожжи сухие, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая
Клубничный гаспачо
Добавить
0
15 мин. 68 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: земляника, клубника, помидоры, перец красный сладкий, огурец грунтовый, масло оливковое, сок лимонный, базилик свежий, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Универсальная заправка для салатов
Добавить
11
10 мин. 489 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-52 г, У-2 г
Потребуется: масло оливковое, вино сухое, горчица дижонская, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Творожное суфле
Добавить
6
15 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-11 г
Потребуется: творог 8%, йогурт натуральный 3.2%, крахмал картофельный, сахар-песок, яйцо куриное, смородина черная, масло сливочное 82%, ванилин