Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Телятина в сливочном соусе
Добавить
3
35 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: телятина спинная часть, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев
Бедро куриное (паргиет) на гриле
Добавить
3
От пользователя isaak47
10 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-20 г, Ж-10 г, У-2 г
Потребуется: куриные бедра без кожи, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Бургер курино-говяжий
Добавить
1
От пользователя Ирина
10 мин. 207 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-14 г, У-2 г
Потребуется: фарш курино-говяжий мираторг, лук репчатый, яйцо куриное, приправа 10 овощей
Запеканка с семгой и брокколи
Добавить
3
20 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: лосось атлантический (семга), брокколи, яйцо куриное, сыр моцарелла, молоко 3,2% , сметана 18% жирности, сок лимонный, соль поваренная пищевая, масло топленое, перец черный молотый
Омлет с кабачками и помидорами Ю.М.
Добавить
0
От пользователя Aquarius
5 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: кабачки свежие (перекресток), яйцо куриное [селяночка], помидор (томат), парниковый, масло подсолнечное рафинированное [злато], зелень ю.м., специи
Омлет с фасолью
Добавить
306
15 мин. 75 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: помидоры, яйцо куриное, фасоль стручковая, ветчина особая, молоко 3,2% , масло оливковое
Рассольник из перловой крупы
Добавить
173
От пользователя Татьяна Василенко
1 ч. 51 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, баранина с косточкой, картофель, огурцы соленые, лук репчатый, морковь, крупа перловая, петрушка, соль поваренная пищевая, сметана 20,0% жирности, масло оливковое, перец черный молотый, лавровый лист
Кофе по-французски с коньяком и солью для Амели
Добавить
27
От пользователя Edel Weiss
10 мин. 37 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, коньяк, кофе натуральный молотый, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Майонез домашний
Добавить
50
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 653 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-70 г, У-2 г
Потребуется: масло подсолнечное, яйцо куриное, горчичный порошок, сок лимонный, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Суп-пюре с брокколи и куриным филе
Добавить
193
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, брокколи, курица филе, без кожи, лук репчатый, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Валаамские щи
Добавить
303
20 мин. 21 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, шампиньоны, лук репчатый, петрушка корень, морковь, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное, мука цельнозерновая
Зеленые коктейли
Добавить
52
От пользователя Татьяна Василенко
15 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, банан, яблоки, лимон, кресс-салат
Имбирный чай с клюквой
Добавить
32
От пользователя Milliandra
10 мин. 11 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, клюква, мед натуральный (мёд), лимон, имбирь корень
Куриное филе с чесноком и помидорами
Добавить
152
От пользователя SasHA_Zimov
20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, йогурт 1,5% , помидоры, укроп и другие пряные травы, горчица столовая, чеснок
салат с копченным сыром
Добавить
2
От пользователя olglopareva
20 мин. 214 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-18 г, У-2 г
Потребуется: сыр копченый , шампиньоны, крабовые палочки, лук репчатый, майонез , масло подсолнечное
Сердечки куриные
Добавить
65
От пользователя Худышка
30 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: сердце куриное, кабачок, шампиньоны, сметана 10,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное
Салат с редиской и яйцом
Добавить
37
От пользователя Maxima
15 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: редис, яйцо куриное отварное, огурец грунтовый, лук зеленый
Мясо с овощами в томатно-сметанном соусе
Добавить
162
От пользователя Аришша
30 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: свинина вырезка, вода, лук репчатый, сметана 15,0% жирности, помидоры, перец красный сладкий, морковь, масло топленое
Чай с лимоном и имбирем
Добавить
16
От пользователя Елена Т
5 мин. 12 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
Потребуется: вода, лимон, имбирь корень
Куриные шарики в сливочном соусе
Добавить
55
От пользователя RussАллка
20 мин. 142 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-7 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, яйцо куриное, чеснок
Индейка с фасолью
Добавить
33
От пользователя Наталья
25 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: фасоль стручковая, филе индейки, лук репчатый, морковь, соевый соус, масло оливковое, чеснок
Котлеты из трех видов мяса
Добавить
18
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 277 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-24 г, У-2 г
Потребуется: филе свинины, свинина котлетное мясо, филе куриное без кожи, лук репчатый, яйцо куриное сырое, масло подсолнечное, чеснок, соль поваренная пищевая
Хек в томатной заливке.
Добавить
35
От пользователя Лялькина
30 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: хек, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста
SUPRA: Куриное филе с кабачками
Добавить
78
От пользователя Алла
20 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-1 г, У-2 г
Потребуется: кабачок, курица филе, без кожи, вода, лук репчатый, укроп и другие пряные травы, томатная паста, масло оливковое
Салат из стручковой фасоли
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: вода, фасоль стручковая, горошек зеленый. консервы, майонез провансаль "ряба", огурец грунтовый, чеснок, соль поваренная пищевая