Куриные шарики в сливочном соусе
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 12 | 17 | 1 | 0 | 4 | 
| Сливки, 10,0% жирности | 200 | 238 | 5 | 20 | 9 | 
| Сыр полутвердый (голландский) | 150 | 542 | 40 | 41 | - | 
| Курица филе, без кожи | 500 | 550 | 116 | 6 | - | 
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 | 
| Лук репчатый | 130 | 53 | 2 | 0 | 11 | 
| Итого: | 1042 | 1479 | 170 | 73 | 24 | 
| На 1 порцию: | 208 | 296 | 34 | 14.6 | 4.7 | 
| На 100 грамм: | 142 | 16.3 | 7.0 | 2.3 | |
| БЖУ: | 47% | 46% | 7% | 
Вес одной порции
                    Количество порций
                
                    
                        208                    
                    г
                
                
                    Порций:
                    
                        5                    
                
                Общий вес блюда: 1042 г
                
            
                        20 мин.                    
                    
                                                    +
                                                20 минут на запекание                    
                Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        16.3 г
                            7 г
                            >2.3 г
                        47%
                            46%
                            7%
                        
                        142 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, яйцо куриное, чеснок                    
                                    
                    Одноклассники                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: