10 мин. 235 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-18 г, У-1 г

Потребуется: фарш из говядины, перец красный сладкий, сыр полутвердый (голландский), лук репчатый, яйцо куриное, соль поваренная пищевая

15 мин. 234 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-22 г, У-8 г

Потребуется: кокосовое молоко aroy-d, кокосовая стружка, мед натуральный (мёд)

2 ч. 252 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-9 г, У-40 г

Потребуется: мука пшеничная , сметана 20,0% жирности, сахар-песок, малина, яйцо куриное, молоко 2,5% , масло сливочное 72%, мед натуральный (мёд), какао-порошок, пищевая сода

5 мин. 36 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-9 г

Потребуется: вода кипяток, кисель клюквенный (сухой) "русский продукт "

20 мин. 43 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-5 г

Потребуется: бамия, лук репчатый, морковь, помидоры, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

2 ч. 30 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-8 г, У-6 г

Потребуется: индейка (бедро) , вино белое, чернослив вяленый , лук репчатый, морковь, лимон, чеснок, масло подсолнечное, розмарин сухой, перец красный молотый , перец черный молотый, базилик сушеный, соль поваренная пищевая

10 мин. 131 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-3 г, У-23 г

Потребуется: рис отварной, вода, мука рисовая, яйцо куриное, семя льна

1 ч. 209 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-15 г, У-8 г

Потребуется: курица тушка, яблоки, горчица столовая, соевый соус, мед натуральный (мёд)

5 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-5 г

Простое до невероятного, красивое и вкусное постное блюдо

Потребуется: капуста цветная, масло оливковое, кунжут-семя, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-19 г, Ж-2 г, У-1 г

Потребуется: курица филе, без кожи, молоко 1,5%, яйцо куриное, лук репчатый

2 мин. 159 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-15 г

Потребуется: gemischtes gemüse porree bambus erbsen bohnen, wok nudeln 250 г, kokosmilch real , rapsöl

40 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-1 г, У-18 г

Потребуется: творог, 0 % , сахар-песок, яйцо куриное, мука пшеничная

20 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: фарш из свинины, шампиньоны, фасоль стручковая, томатная паста, лук репчатый, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, базилик сушеный

10 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-5 г, У-12 г

Потребуется: фасоль красная, консервированная, огурец грунтовый, сыр твердый (маасдам), салат, помидоры, сметана 10,0% жирности, сухари ржаные, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

15 мин. 240 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-22 г, У-8 г

Потребуется: сливки, 20,0% жирности, масло сливочное 72%, чеснок, мука пшеничная , перец черный молотый, соль поваренная пищевая, орех мускатный

25 мин. 278 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-17 г, У-21 г

Потребуется: слоеное тесто бездрожжевое, огурец соленый, ветчина особая, сыр гауда, соус томатный острый, лук репчатый, прованские травы

25 мин. 310 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-23 г, У-16 г

Потребуется: мука цельнозерновая, сливки, 20,0% жирности, яйцо куриное, бекон, масло сливочное 72%, лук репчатый, сыр голландский, вода, масло топленое, соль поваренная пищевая

2 ч. 204 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-53 г

Потребуется: сахар-песок, вода, мята свежая, лимон

15 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-8 г, У-10 г

Потребуется: кабачок, морковь, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы

25 мин. 182 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-3 г

Потребуется: кокосовое молоко aroy-d, сердце индейки, лук репчатый, масло топленое, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая, чеснок сушеный, базилик сушеный, куркума, лук репчатый, сушеный

2 ч. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-5 г, У-2 г

Потребуется: вода, телятина грудная часть, лук репчатый, шампиньоны, морковь, сельдерей черешковый, масло сливочное 82%, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы, сливки, 20,0% жирности, мука кокосовая

30 мин. 286 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-14 г, У-36 г

Потребуется: яйцо куриное, мука пшеничная , масло сливочное 72%, лимон, сахар-песок, изюм, разрыхлитель теста

5 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-0 г, У-2 г

Потребуется: творог словяночка кисломолочный нежирный, творожный крем 0.2%, молоко 0.5%

5 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-6 г, У-9 г

Потребуется: вода, овощная смесь mexico от hortex, фасоль зерно, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

5 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-16 г

Потребуется: картофель, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая