Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
![Тыквенный крем-суп с паниром](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/147074/thumb_dc32dec7a7cdd59a0d35b0dfd0a5a849.jpg)
Тыквенный крем-суп с паниром
Добавить
8
20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: вода, тыква, картофель, сыр адыгейский, морковь, горошек замороженный, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Вареники с курагой и орехами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/177502/thumb_fbab26a607a8557d04401f93573ec3d9.jpg)
Вареники с курагой и орехами
Добавить
0
1 ч. 320 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-12 г, У-46 г
Потребуется: мука пшеничная , вода, курага, орех грецкий, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
![Универсальная заправка для салатов](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/155538/thumb_57e8708b835c58bad74f03bdda44ae3b.jpg)
Универсальная заправка для салатов
Добавить
12
10 мин. 489 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-52 г, У-2 г
Потребуется: масло оливковое, вино сухое, горчица дижонская, яблочный уксус, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Ржаные булочки](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/58584/thumb_e6bf833d256d69f7986901fd98472728.jpg)
Ржаные булочки
Добавить
16
От пользователя Светлана Вольная
8 мин. 219 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-7 г, У-20 г
Потребуется: творог, 5 % , яйцо куриное, мука ржаная, мука цельнозерновая, кунжут-семя
![Запеканка с брюссельской капустой](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/143761/thumb_f69536ff4c7edf13e2522adcd0f65e40.jpg)
Запеканка с брюссельской капустой
Добавить
8
30 мин. 120 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: капуста брюссельская, яйцо куриное, сметана 10,0% жирности, бекон, сыр голландский, масло топленое, укроп и другие пряные травы
![куриные котлеты](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/168943/thumb_cf6cd928ba95a91368f3b88471273612.jpg)
куриные котлеты
Добавить
6
От пользователя Елена
20 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-5 г
Потребуется: фарш из курицы, яичный белок куриный, лук репчатый, мука овсяная
![Курица с овощами под сыром в духовке](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/187966/thumb_4b4a280c3d0197bf84e52b948b70a545.jpg)
Курица с овощами под сыром в духовке
Добавить
7
25 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, курица филе, без кожи, сметана 25% жирности, шампиньоны, помидоры, сыр моцарелла, лук репчатый, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Салат из салата. Заправка на основе "Наршараб"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/5669/thumb_01f531270aa7e50ea793b25ee3ba58a6.jpg)
Салат из салата. Заправка на основе "Наршараб"
Добавить
22
От пользователя Liebe
3 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: салат лолло бьонда лолло росса, горчица зернистая "ротиссер" , соевый соус heinz премиум, наршараб "грандэлитез" (азербайджан), масло оливковое
![Консервирование: Свекольно-кабачковый салат](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/42559/thumb_fca5a64f2e7d29dafdb240bd95115718.jpg)
Консервирование: Свекольно-кабачковый салат
Добавить
34
От пользователя Олеся Тимофеева
2 ч. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: кабачок, свекла, лук репчатый, сахар-песок, масло подсолнечное, уксус 9%, соль поваренная пищевая
![Курочка с молодой картошечкой](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/41209/thumb_a632061b481ce4cf516833a97932517d.jpeg)
Курочка с молодой картошечкой
Добавить
30
От пользователя Худышка
1 ч. 92 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-8 г
Потребуется: картофель молодой, куриный окорочок, кефир 1% жирности, лимон, чеснок
![Тушеная говядина с овощами (по-грузински)](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/155871/thumb_c9a9289dce11e0c5a302f6454e1cf834.jpg)
Тушеная говядина с овощами (по-грузински)
Добавить
14
40 мин. 195 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-2 г
Потребуется: говядина грудинка мякоть, помидоры, лук репчатый, перец болгарский красный, масло оливковое, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая, хмели-сунели, аджика
![Куриное филе в соусе со шпинатом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/156771/thumb_1aa1f7f6eb8bd9a533fa059dc546499a.jpg)
Куриное филе в соусе со шпинатом
Добавить
7
От пользователя ketrin
20 мин. 113 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сметана 10,0% жирности, шпинат, масло оливковое, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
![Закусочные огуречные рулетики с креветками](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/124959/thumb_677ec0c1198a2877e9f0e95bf77724d2.jpg)
Закусочные огуречные рулетики с креветками
Добавить
10
30 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: огурец грунтовый, сыр president rondele творожный, креветки очищенные
![Овсяный десерт с орехами и черносливом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/29092/thumb_480d5ed6ca214e603e9d41a6297a3020.jpg)
Овсяный десерт с орехами и черносливом
Добавить
49
От пользователя Дарья Корабейникова
20 мин. 227 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-7 г, У-35 г
Потребуется: овсяные хлопья , финики, орех грецкий, мука пшеничная , вода, фруктовый сироп
![Салат с морепродуктами "Экзотика"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/104580/thumb_4f96c5d51989dcbe852608530867985f.jpg)
Салат с морепродуктами "Экзотика"
Добавить
9
От пользователя Татьяна Василенко
50 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-6 г, У-22 г
Потребуется: морской коктейль., масло подсолнечное, перец болгарский красный, сок лимонный, черри, курага, петрушка, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Магги 2нед. 1 день (шашлык из свинины)](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/35546/thumb_2601fb2cab21fdaf002fbf04640ecec5.jpg)
Магги 2нед. 1 день (шашлык из свинины)
Добавить
12
От пользователя kaymera
10 мин. 265 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-24 г, У-2 г
Потребуется: свинина шейная часть мякоть, лук репчатый, салат, соевый соус, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
![Кунжутное печенье с семенами подсолнечника](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/152953/thumb_d60a5688a406d5004964ed2a9e65bcd8.jpg)
Кунжутное печенье с семенами подсолнечника
Добавить
4
15 мин. 482 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-37 г, У-25 г
Потребуется: кунжут-семя, подсолнечник-семя, яичный белок куриный, масло сливочное 72%, мука пшеничная , сахар-песок, крахмал картофельный
![Салат "Грибная поляна"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/203296/thumb_6a0d6f1878b8abb2e7c034b80cc3c437.jpg)
Салат "Грибная поляна"
Добавить
0
30 мин. 150 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: шампиньоны консервированные, курица филе, без кожи, огурец соленый, морковь корейская, майонез , сыр голландский, картофель вареный, лук репчатый, укроп и другие пряные травы
![Клюквенно-манный мусс](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/124/thumb_ad3c121b5758f3f8c4f7896ce8855cec.jpg)
Клюквенно-манный мусс
Добавить
125
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Вкусный витаминный десерт
Потребуется: вода, клюква, крупа манная, сахар-песок, яичный белок куриный
![Салат с помидорами и шампиньонами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/113691/thumb_0672dbbfdd0fe454695cfb2fdd728d68.jpg)
Салат с помидорами и шампиньонами
Добавить
11
От пользователя Наталья
20 мин. 77 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: шампиньоны, помидоры, куриная грудка, без кожи, лук репчатый, сыр полутвердый (голландский), масло оливковое, петрушка
![Салат "Ураган витаминов"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/177742/thumb_5e909c95d3a55cd287901e29ae9b834c.jpg)
Салат "Ураган витаминов"
Добавить
4
От пользователя Olivka
20 мин. 34 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-2 г, У-4 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, перец красный сладкий, масло кукурузное
![Свежевыжатый фруктово-овощной сок](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/48755/thumb_a91db93bac590b0cc64480967596078b.jpg)
Свежевыжатый фруктово-овощной сок
Добавить
9
От пользователя Яна Шкиль
15 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-7 г
Потребуется: морковь, яблоки, лимон, салат
![Котлетки кордон блю](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/70510/thumb_1ff5c467943091e7b4c070ef7b167705.jpg)
Котлетки кордон блю
Добавить
12
От пользователя Худышка
1 ч. 146 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: куриный фарш, лук репчатый, сыр моцарелла, ветчина из индейки "империя вкуса"
![Рисовый суп - детокс](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/194008/thumb_f03df5c1c4c72670c84883939f211ca5.jpg)
Рисовый суп - детокс
Добавить
7
От пользователя tibgirl
30 мин. 14 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: вода, рис длиннозёрный, зира (кумин), куркума
![Пирог со шпинатом и сыром](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/205898/thumb_f966e8b6073aabfad806fcbeb41b573f.jpg)
Пирог со шпинатом и сыром
Добавить
1
35 мин. 201 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-14 г
Потребуется: слоеное тесто дрожжевое, шпинат, сыр фета, яйцо куриное, сметана 18% жирности, сыр голландский, молоко 2,5% , масло топленое, соль поваренная пищевая