Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
![Салат куриный "Нежный"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/173895/thumb_f2f357cd199973a5b69ca67ceae193a9.jpg)
Салат куриный "Нежный"
Добавить
15
15 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-6 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, курица филе, без кожи, яйцо куриное, сыр голландский, салат, йогурт натуральный 3.2%, огурец грунтовый, масло оливковое, соль поваренная пищевая
![Сырный суп с колбасками](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/214224/thumb_7ee2f92880fdf3c20386af82c75d135c.jpg)
Сырный суп с колбасками
Добавить
3
45 мин. 74 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: вода, картофель, сыр плавленый, охотничьи колбаски, морковь, лук репчатый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Сырные роллы с яйцом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/211379/thumb_8c2d3b8770332928a20b199bd0373838.jpg)
Сырные роллы с яйцом
Добавить
1
35 мин. 268 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-22 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, сыр гауда, майонез , чеснок, соль поваренная пищевая
![Магги 1 нед. 4 и 6 дни ужин (тефтельки с салатом)](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/35231/thumb_1804f5cfe595c3b913bf4e3f06250c62.jpg)
Магги 1 нед. 4 и 6 дни ужин (тефтельки с салатом)
Добавить
20
От пользователя kaymera
15 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: говядина вырезка, свинина вырезка, салат, лук репчатый, соевый соус
![Зеленый чай с лимоном](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/128/thumb_869e6d20e2a84ee2023114f5fd36abf5.jpg)
Зеленый чай с лимоном
Добавить
172
5 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-2 г
При добавлении лимона в зеленый чай, в составе напитка увеличивается количество антиоксидантов, которые снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже раковых опухолей.
Потребуется: вода, лимон, чай зеленый, листовой
![SUPRA: Запеченные баклажаны с овощами и сыром](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/49744/thumb_38ccff3456354c650038aef96edaeef4.jpg)
SUPRA: Запеченные баклажаны с овощами и сыром
Добавить
47
От пользователя Айседора
10 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, перец сладкий, помидоры, сыр угличский, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Салат из курицы с черносливом "Дамский каприз"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/96525/thumb_deabc580659812ea9e7627697cb6eba7.jpg)
Салат из курицы с черносливом "Дамский каприз"
Добавить
21
От пользователя Lena4ka
1 ч. 150 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-10 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, огурец грунтовый, яйцо куриное, чернослив, майонез махеевъ салатный, орех грецкий
![Пшенная каша с тыквой](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/123686/thumb_6445f5d5940ad4e9c6b14e684928084a.jpg)
Пшенная каша с тыквой
Добавить
9
От пользователя Ольга Носкова
20 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-24 г
Потребуется: тыква, крупа пшено, молоко 2,5% , сахар-песок, масло сливочное 82%
![Коктейль "Зимний"](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/11245/thumb_c61b33a67e20a83b3fe2f05adce17747.jpg)
Коктейль "Зимний"
Добавить
21
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 49 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: апельсин, сок ананасовый, земляника, клубника, малина, клюква, сок лимонный, мед натуральный (мёд), имбирь корень, корица
![Макароны с соусом а-ля Болоньезе](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/14787/thumb_a76e1b910495037d472b01dde1fd2247.jpg)
Макароны с соусом а-ля Болоньезе
Добавить
83
От пользователя owLin@fee
40 мин. 224 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-10 г, У-24 г
Потребуется: соус томатный острый, макароны из муки в/с, фарш из говядины, сыр полутвердый (голландский), морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
![Спагетти с курицей в томатном соусе](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/203191/thumb_2f3847f20b7717e4ebddb33b60d0b769.png)
Спагетти с курицей в томатном соусе
Добавить
1
От пользователя markus
15 мин. 94 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-12 г
Потребуется: помидоры. консервы, филе куриное, спагетти, лук репчатый, чеснок, масло растительное
![Суп из шампиньонов с сыром](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/239/thumb_ae3689fbad818cea7cec152b5edc28b0.jpg)
Суп из шампиньонов с сыром
Добавить
192
От пользователя Елена Борисова
15 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-6 г
Потребуется: вода, шампиньоны, картофель, рис белый, лук репчатый, сыр плавленный, морковь, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы
![Гусиное яйцо](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/29876/thumb_5a3ad9b46d58b2e60ad50e8f8085bc95.jpg)
Гусиное яйцо
Добавить
1
От пользователя Olcher
20 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-13 г, У-1 г
Потребуется: яйцо гусиное, хліб з висівками, печень трески, лук зеленый
![SUPRA: Вегги-бургеры](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/49333/thumb_4dbf6802aae7371fee6d618f71d8a644.jpg)
SUPRA: Вегги-бургеры
Добавить
3
От пользователя Шоколадина
40 мин. 134 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-4 г, У-19 г
Потребуется: тесто пирожковое, перец сладкий, помидоры, топинамбур, сыр полутвердый (голландский), огурец грунтовый, салат, лук репчатый, соус томатный острый
![Скумбрия с грибным соусом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/70/thumb_283075ff4ce2774180ee4c977e8dc728.jpg)
Скумбрия с грибным соусом
Добавить
230
40 мин. 136 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: скумбрия, шампиньоны, мука пшеничная , сок виноградный, сливки, 10,0% жирности, сок лимонный, яичный желток куриный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Брокколи с чесноком по-китайски](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/21034/thumb_efe88cd711c5c8a019f8213763cade56.jpg)
Брокколи с чесноком по-китайски
Добавить
97
30 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-6 г, У-8 г
Потребуется: брокколи, лайм, соевый соус, кунжут-семя, чеснок, имбирь корень, масло оливковое, масло кунжутное
![Творожное печенье без масла](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/33669/thumb_231a261305118292298bf54e6ae5f8d2.jpg)
Творожное печенье без масла
Добавить
56
От пользователя Олеся Тимофеева
30 мин. 194 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-5 г, У-24 г
Потребуется: творог, 0 % , мука цельнозерновая, яичный желток куриный, сахар-песок, вода, пищевая сода, корица
![Яичница с помидорами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/78613/thumb_178cd8ac87cffe9c7a829a4656e201f8.jpg)
Яичница с помидорами
Добавить
55
От пользователя Эвридика
3 мин. 98 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: яйцо куриное, помидоры, лук репчатый
![Салат «Бодрый день»](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/127881/thumb_366066cbd45df51abe924b0af34ea80d.jpg)
Салат «Бодрый день»
Добавить
22
20 мин. 85 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-5 г, У-7 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, кукуруза консервы, перец болгарский красный, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, соль поваренная пищевая
![Опята в сметанно-сырном соусе](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/76052/thumb_45541a7e6cf9e510c44e742c44944bb3.jpg)
Опята в сметанно-сырном соусе
Добавить
22
30 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: опята, сметана 12% жирности, сыр голландский, лук репчатый, масло оливковое
![Салат "Цезарь" с лососем](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/197348/thumb_5c8fa5217eeabb3fc3b115772eb55bb9.jpg)
Салат "Цезарь" с лососем
Добавить
2
20 мин. 275 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-19 г, У-7 г
Потребуется: филе лосося без кожи, салат романо, хлеб пшеничный, сыр пармезан, майонез , масло оливковое, чеснок, сок лимонный, горчица столовая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Хрустящий картофельный омлет на завтрак](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/172414/thumb_980f5f9e0d5b918e066d9f5bef56e18e.jpg)
Хрустящий картофельный омлет на завтрак
Добавить
19
От пользователя Mariia Suraieva
15 мин. 132 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-8 г, У-11 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Ризотто из цветной капусты](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/222152/thumb_ba08fb152c69e7aec0cdd410cba49a11.jpg)
Ризотто из цветной капусты
Добавить
0
От пользователя Мари Ул
10 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-13 г, У-11 г
Потребуется: капуста цветная, лук репчатый, кунжут-семя, масло кокосовое, чеснок, соль поваренная пищевая, куркума, перец черный молотый
![Сок «Молодость и свежесть»](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/4946/thumb_99d75217638b860d9407adb62ae882f9.jpg)
Сок «Молодость и свежесть»
Добавить
44
От пользователя Имира
20 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: яблоки, капуста белокочанная, брокколи, сельдерей черешковый, огурец грунтовый, лимон
![Салат с редиской и яйцом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/36324/thumb_dc9bdb1934407c0f18c252fb6da488bf.jpg)
Салат с редиской и яйцом
Добавить
37
От пользователя Maxima
15 мин. 69 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-4 г, У-2 г
Потребуется: редис, яйцо куриное отварное, огурец грунтовый, лук зеленый