Овощное рагу в горшочке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сметана 10,0% жирности | 50 | 60 | 1 | 5 | 2 |
| Фасоль стручковая | 400 | 92 | 10 | 1 | 12 |
| Морковь | 90 | 32 | 1 | 0 | 6 |
| Говяжья вырезка, филе | 250 | 283 | 50 | 9 | - |
| Томатное пюре. Консервы | 50 | 33 | 2 | - | 6 |
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Итого: | 1090 | 500 | 65 | 15 | 26 |
| С учетом уварки: | 1000 | 500 | 65 | 15 | 26 |
| На 1 порцию: | 1000 | 500 | 64.7 | 15.1 | 26.1 |
| На 100 грамм: | 53 | 5.8 | 2.2 | 2.4 | |
| БЖУ: | 52% | 27% | 21% |
Вес одной порции
Количество порций
1000
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1000 г
2 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
5.8 г
2.2 г
>2.4 г
52%
27%
21%
53 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
фасоль стручковая, говяжья вырезка, филе, вода, морковь, сметана 10,0% жирности, томатное пюре. консервы
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: