Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
Фаршированный перец
Добавить
34
От пользователя Ольга
10 мин. 103 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: фарш из телятины, перец болгарский зеленый, рис белый, лук репчатый, сметана 15,0% жирности
Куриные оладьи "АТАКА"
Добавить
97
От пользователя Анна
20 мин. 139 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-8 г, У-1 г
Потребуется: куриный фарш, творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, масло оливковое
Жареные грибы с луком, картошкой и сметаной
Добавить
6
От пользователя Жу-жу
2 ч. 59 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-4 г
Потребуется: лесные грибы, картофель, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Сладкие роллы
Добавить
3
От пользователя Катерина
25 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-16 г
Потребуется: яйцо куриное, молоко 3,2% , савушкин продукт творожная, овсяные хлопья геркулес, йогурт данон персик и маракуйя, творог, 2 % , персики консервированные, яблоки, мед натуральный (мёд), сыр маскарпоне, банан, масло оливковое
Конкильони с начинкой в соусе
Добавить
1
35 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-7 г, У-24 г
Потребуется: помидоры, макароны из муки в/с, сыр пармезан, масло оливковое, петрушка, шпинат, чеснок, соль поваренная пищевая, сахар-песок, прованские травы
Творожно-рисовое суфле
Добавить
23
20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: творог 0.6%, молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, рис круглозёрный , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, ванилин
Суп из щавеля
Добавить
21
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: филе куриное без кожи, картофель, щавель, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, сметана 15,0% жирности, соль поваренная пищевая, укроп обыкновенный, петрушка
Суп томатный из морепродуктов
Добавить
9
От пользователя myrkla
35 мин. 55 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, сок томатный, "морской коктейль", перец красный сладкий, помидоры, яйцо куриное, лук репчатый, сок лимонный, масло подсолнечное, чеснок, базилик сушеный, приправа kamis прованские травы, шафран, перец черный молотый
Томатный суп с булгуром и копчёными рёбрышками
Добавить
6
25 мин. 104 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: вода, ребра свиные копченые, картофель, булгур, лук репчатый, морковь, масло оливковое, томатная паста, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный жгучий
Ленивые голубцы
Добавить
50
От пользователя Родная
50 мин. 130 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-8 г, У-8 г
Потребуется: капуста белокочанная, рис отварной, фарш из свинины, фарш из говядины, фарш куриный, яйцо куриное, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Лимонный соус
Добавить
0
30 мин. 347 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-36 г, У-2 г
Потребуется: масло сливочное 72%, вода, яичный желток куриный, сок лимонный, горчица столовая, цедра лимонная
Цветная капуста в сливочном соусе
Добавить
11
20 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-11 г, У-4 г
Потребуется: капуста цветная, сыр маскарпоне, сливки, 35,0% жирности, лук репчатый, сыр моцарелла, куриный бульон, масло сливочное 72%, прованские травы
Лёгкий мандариновый десерт
Добавить
44
От пользователя Edel Weiss
30 мин. 109 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-0 г, У-17 г
Потребуется: мандарин, сок мандариновый, мед натуральный (мёд), желатин пищевой, ликер
Шашлык из лосося и кабачка
Добавить
9
35 мин. 122 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-2 г
Потребуется: цуккини, лосось атлантический (семга), масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, перец красный жгучий
Перловка
Добавить
2
От пользователя flex
20 мин. 315 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-67 г
Потребуется: крупа перловая
Омлет с грибами и сыром
Добавить
8
25 мин. 147 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, яйцо куриное, сыр голландский, лук зеленый, масло топленое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Пицца от Тигра
Добавить
9
От пользователя Светлана Вольная
30 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-5 г, У-17 г
Потребуется: творог, 5 % , мука цельнозерновая, ветчина из индейки"коровино", перец красный сладкий, яйцо куриное, куриная грудка, без кожи, шампиньоны, сыробогатов, томатная паста, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, пищевая сода, базилик сушеный
Яблочные кексы (постные)
Добавить
11
30 мин. 276 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-8 г, У-49 г
Потребуется: пюре яблочное, мука пшеничная , сахар-песок, чернослив, масло оливковое, пищевая сода, корица
Кофе заварной со сливками
Добавить
13
От пользователя duleko
1 мин. 128 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-10 г, У-5 г
Потребуется: сливки, 10,0% жирности, кофе натуральный молотый
Рагу из индейки
Добавить
34
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-0 г, У-4 г
Потребуется: индейка, грудка без кожи, морковь, лук репчатый, помидоры, перец сладкий, яблоки, чернослив, укроп и другие пряные травы, чеснок
Борщ без мяса с фасолью
Добавить
19
От пользователя Майя
1 ч. 69 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-11 г
Потребуется: вода, капуста белокочанная, картофель, фасоль белая (мьянма), помидоры, лук репчатый, морковь, свекла, томатная паста, укроп и другие пряные травы, перец черный молотый
Мороженое из авокадо
Добавить
4
От пользователя Олеся Тимофеева
5 мин. 211 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-20 г, У-7 г
Потребуется: авокадо, кокосовые сливки, подсластитель эритрит, кунжут-семя, какао-порошок
Творожная запеканка с изюмом
Добавить
25
15 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-10 г, У-14 г
Потребуется: творог 11%, изюм кишмиш, крупа манная, сметана 18% жирности, яйцо куриное, масло сливочное 72%, сахар-песок, соль поваренная пищевая, ванильный сахар
Томатный суп с морепродуктами
Добавить
65
От пользователя Edel Weiss
40 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-3 г
Потребуется: вода, сок томатный, осьминог, яйцо куриное, кальмар (мясо), помидоры, лук репчатый, креветки очищенные, морковь, мидии, перец сладкий, чеснок, сок лимонный, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, шафран, приправа kamis прованские травы
Кyриная грудка с томатами и чесноком
Добавить
7
От пользователя Natlick
40 мин. 111 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, орегано сушеный, чеснок