Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

гречка 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 300 - - - -
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Гречневая крупа ядрица 100 308 13 3 57
Итого: 405 308 13 3 57
На 1 порцию: 405 308 12.6 3.3 57.1
На 100 грамм: 293 12.0 3.1 54.4
БЖУ: 16% 10% 74%
Вес одной порции
Количество порций
405 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 405 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
12 г
3.1 г
>54.4 г
16%
10%
74%
293 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
Приготовление

...

Рецепт пользователя Jull
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: