Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Цитрусовый фреш
Добавить
2
От пользователя sofan4ik
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: сок грейпфрутовый, сок апельсиновый, сок лимонный

Запеканка из творога
Добавить
31
От пользователя Severyanin
10 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: творог 4%, йогурт 6,0% , яйцо куриное, мед натуральный (мёд), крупа манная, изюм

Салат из курицы и грейпфрута
Добавить
3
15 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-12 г, У-4 г
Потребуется: грейпфрут, курица филе, без кожи, салат, масло оливковое, руккола, перец чили, горчица дижонская, сок лимонный, мед натуральный (мёд), соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Фаршированный перчик
Добавить
22
От пользователя Худышка
1 ч. 97 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: вода, фарш из говядины, перец сладкий, морковь, лук репчатый, томатная паста, масло подсолнечное

Борщ вегетарианский
Добавить
383
1 ч. 36 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-4 г
Потребуется: вода, фасоль зерно, перец сладкий, лук репчатый, помидоры, картофель, капуста белокочанная, морковь, свекла, сметана 10,0% жирности, чеснок, укроп и другие пряные травы

Домашний марципан в глазури
Добавить
7
30 мин. 445 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-41 г, У-11 г
Потребуется: миндальная мука, масло сливочное 72%, вода, горький шоколад, подсластитель эритрит

Мини-пиццы с грибами
Добавить
22
30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, шампиньоны, помидоры, сыр голландский, маслины средние и мелкие, шпинат, соус томатный острый, лук репчатый, масло оливковое, майонез

Горячий банановый коктейль
Добавить
2
10 мин. 88 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-12 г
Потребуется: молоко 3,2% , банан, какао-порошок, масло кокосовое
Куриный суп с шампиньонами
Добавить
107
От пользователя Мира
40 мин. 32 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, курица (филе) вареная, шампиньоны, лук-порей, петрушка, перец черный молотый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, чеснок, кориандр

Овощной суп с копченым сыром
Добавить
8
35 мин. 42 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-2 г
Потребуется: вода, капуста цветная, тыква, сыр адыгейский копчёный, помидоры, лук репчатый, морковь, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, прованские травы

Испанская пиперада
Добавить
17
30 мин. 65 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-5 г
Потребуется: перец болгарский красный, помидоры, лук репчатый, яйцо куриное, сливки, 10,0% жирности, масло оливковое, базилик свежий, чеснок, перец чили

Чай с молоком
Добавить
8
От пользователя Mira
1 мин. 9 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , зеленый чай с жасмином, чай черный байховый

Оладьи из брокколи и киноа
Добавить
0
45 мин. 146 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: брокколи, вода, киноа, сыр голландский, яйцо куриное, масло топленое, лук зеленый, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Картофельные зразы с капустой
Добавить
18
30 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: картофель, капуста белокочанная, лук репчатый, вода, мука пшеничная , яйцо куриное, масло оливковое, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Блинчики
Добавить
4
От пользователя Ирина Аверченко
1 ч. 169 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-6 г, У-24 г
Потребуется: вода, мука пшеничная (красн в горошек), молоко 2,5% , масло кукурузное, яйцо утиное, пищевая сода, лимонная кислота

Холодный литовский свекольник
Добавить
119
25 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: картофель, вода, кефир 2,5% жирности, свекла, огурец грунтовый, редис, яйцо куриное, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

йогуртовый десерт
Добавить
7
От пользователя Eva
5 мин. 137 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-9 г, У-47 г
Потребуется: йогурт агуша банан 2.7, вода, нектарин, абрикосы, желатин откер
Омлет с капустой и зеленью .
Добавить
7
От пользователя Alafriel
15 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: яйцо куриное, капуста белокочанная, молоко 2,5% , петрушка, лук репчатый, масло подсолнечное

Творожный десерт с клубникой и бананом
Добавить
10
От пользователя Катерина
25 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-4 г, У-13 г
Потребуется: творог простоквашино 2% нежирный, земляника, клубника, сметана 15,0% жирности, банан, мед натуральный (мёд), желатин пищевой

Лечо "Краски лета"
Добавить
1
От пользователя Татьяна Василенко
20 мин. 31 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-2 г, У-2 г
Потребуется: вода, краски лета, масло подсолнечное
Таджин с курицей
Добавить
10
От пользователя Olcher
1 ч. 279 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-21 г, У-5 г
Потребуется: курица тушка, лук репчатый, чернослив, масло подсолнечное, чеснок
Рулетики из куриной грудки
Добавить
69
30 мин. 91 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, шампиньоны, грудинка сырокопченая (свинина), сметана 15,0% жирности, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Печень куриная с яблоками
Добавить
25
От пользователя Худышка
30 мин. 126 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-7 г, У-5 г
Потребуется: печень куриная, лук репчатый, яблоки, масло сливочное 82%

Минтай тушеный в томатном соке
Добавить
68
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 61 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: минтай, сок томатный, масло подсолнечное, мука пшеничная , лук репчатый, соль поваренная пищевая

Макароны с тушеной говядиной
Добавить
3
От пользователя @@@
10 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-11 г
Потребуется: говядина тушеная, макароны отварные