1 ч. 75 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-2 г, У-10 г

Потребуется: помидоры, фасоль зерно, морковь, лук репчатый, уксус 9%, соль поваренная пищевая, масло подсолнечное, сахар-песок

20 мин. 106 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-1 г, У-20 г

Потребуется: вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая

30 мин. 46 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: вода, картофель, куриная грудка, без кожи, помидоры, огурец маринованный, чеснок, масло сливочное 72%

20 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-7 г, У-4 г

Потребуется: огурец грунтовый, помидоры, лук зеленый, редис, масло оливковое, сок лимонный, укроп и другие пряные травы

30 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-35 г

Оладьи для Скарлетт из "Унесенных ветром"

Потребуется: молоко 2,5% , яйцо куриное, гречневая мука, кленовый сироп, сахар-песок, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая

10 мин. 143 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-13 г

Потребуется: молоко 2,5% , ром, сахар-песок, масло сливочное 72%, крахмал картофельный

20 мин. 222 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-20 г, У-2 г

Потребуется: яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, масло сливочное 72%, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

1 ч. 205 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-16 г, У-2 г

Потребуется: печень куриная, яйцо перепелиное, масло сливочное 72%, морковь, лук репчатый, укроп и другие пряные травы

10 мин. 231 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-31 г

Потребуется: овсяные хлопья геркулес, яблоки, банан, яйцо куриное, молоко 3,2% , сахар-песок, масло подсолнечное, мак-семя, разрыхлитель теста, ванилин, корица

30 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-1 г, У-1 г

Потребуется: куриная грудка, без кожи, йогурт 1,5% , чеснок, укроп и другие пряные травы, соевый соус

1 ч. 210 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-9 г, У-23 г

Потребуется: творог, 0 % , мука пшеничная , йогурт 1,5% , масло сливочное 72%, смородина черная, сахар-песок, яйцо куриное, какао-порошок, ванилин

1 ч. 101 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-4 г, У-12 г

Потребуется: картофель отварной, шампиньоны, лук репчатый, сметана 10,0% жирности, яйцо куриное, масло подсолнечное, чеснок, сухари панировочные, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 66 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-5 г

Потребуется: вода, тыква, картофель, сыр адыгейский, морковь, горошек замороженный, масло топленое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

20 мин. 596 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-63 г, У-0 г

Потребуется: свинина грудинка мякоть, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, перец черный молотый, красный острый перец

40 мин. 17 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-3 г

Потребуется: овощной бульон, капуста цветная, лук репчатый, морковь, вода, орегано сушеный

10 мин. 385 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-35 г, У-5 г

Потребуется: яйцо куриное, мак-семя, масло сливочное 82%, пищевая сода

30 мин. 360 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-50 г

Потребуется: мука пшеничная , масло сливочное 82%, арахис жареный, сахар-песок, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, разрыхлитель теста, соль поваренная пищевая, ванилин

30 мин. 171 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-7 г, У-8 г

Потребуется: треска, сыр пармезан, сухари панировочные, сок лимонный, вино сухое, мята свежая, масло оливковое

10 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-12 г, У-0 г

Потребуется: курица филе, без кожи, фарш из говядины, яйцо куриное

1 ч. 146 Ккал / 100 г, Б-16 г, Ж-9 г, У-2 г

Потребуется: куриный фарш, лук репчатый, сыр моцарелла, ветчина из индейки "империя вкуса"

30 мин. 288 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-14 г, У-31 г

Потребуется: мука пшеничная , яйцо куриное, сыр голландский, лук зеленый, масло сливочное 72%, сметана 18% жирности, соль поваренная пищевая, паприка сушёная, молотая, пищевая сода

5 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-24 г

Потребуется: хурма, хлеб пшеничный, орех грецкий, масло сливочное 72%, корица, сок лимонный

15 мин. 28 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: редис, лук зеленый, сметана 15,0% жирности

30 мин. 62 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-1 г, У-2 г

Потребуется: хек, вода, морковь, лук репчатый, томатная паста

10 мин. 80 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-1 г, У-4 г

Потребуется: кефир 1% жирности, куриная грудка, без кожи, чеснок, перец черный молотый, соль поваренная пищевая