Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев
![Яйцо под майонезом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/114308/thumb_8e3f854c4bf32fe75e6623780560c4d8.jpeg)
Яйцо под майонезом
Добавить
11
От пользователя Валентина
20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-11 г, У-2 г
Потребуется: яйцо куриное, огурец грунтовый, майонез , укроп и другие пряные травы
![Куриные оладьи](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/171253/thumb_d2e46b32563f213606ec80434b4b5611.jpg)
Куриные оладьи
Добавить
15
25 мин. 185 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: курица филе, без кожи, молоко 2,5% , яйцо куриное, сыр российский, мука пшеничная , масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Заливной пирог с зеленой фасолью](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/210693/thumb_a655c39051c95b037e34afa5c4f1a556.jpg)
Заливной пирог с зеленой фасолью
Добавить
2
25 мин. 200 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-12 г, У-18 г
Потребуется: яйцо куриное, фасоль стручковая, мука пшеничная , сметана 15,0% жирности, масло подсолнечное, лук зеленый, соль поваренная пищевая, сахар-песок, яблочный уксус, пищевая сода
![запеканка творожная ягодная](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/131157/thumb_10f457b4253ec8a626f652f5f06a9e28.jpg)
запеканка творожная ягодная
Добавить
5
От пользователя marika
20 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-6 г, У-3 г
Потребуется: творог 0% милава, творог 0% мягкий милава, яичный белок куриный, клюква замороженная каждый день, яйцо куриное, смородина черная заморозка каждый день, каша 7 злаков
![Печеная картошка, с курицей](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/2695/thumb_0a70caa722690aa30eae6b915b491e45.png)
Печеная картошка, с курицей
Добавить
86
От пользователя Dima Marynych
1 ч. 93 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-3 г, У-10 г
Потребуется: картофель, курица филе, без кожи
![Ломтики авокадо в беконе](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/186076/thumb_91de6c986d5a64c66c42c8f9b35fce79.jpg)
Ломтики авокадо в беконе
Добавить
9
10 мин. 327 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-30 г, У-5 г
Потребуется: авокадо, бекон, чеснок, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![творожное печенье](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/133228/thumb_603257a2ecde92079a9c372b5af283ac.jpg)
творожное печенье
Добавить
10
От пользователя olgaBaboshko
30 мин. 196 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-39 г
Потребуется: изюм, банан, творог, 0 % , овсяные хлопья геркулес
![Рисовая каша на молоке с водой](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/61198/thumb_90619bbb1b2df1a12ba978f1d79ae7ca.jpg)
Рисовая каша на молоке с водой
Добавить
33
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 118 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-3 г, У-21 г
Потребуется: молоко 2,5% , рис белый, вода, сахар-песок, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая
![А-ля лобио](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/220390/thumb_ed329aa3f02a983b568d7a7ffb770877.jpg)
А-ля лобио
Добавить
0
От пользователя oxdonjob
15 мин. 148 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-16 г
Потребуется: фасоль красная, консервированная, лук репчатый, уксус 6%, масло подсолнечное, орех грецкий, сахар-песок
![Рыбный супчик по Дюкану](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/34994/thumb_5e83d960726aa5ddedf5fd63988a1a6a.jpg)
Рыбный супчик по Дюкану
Добавить
187
15 мин. 38 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-2 г, У-1 г
Потребуется: вода, кета натуральная консервы, яйцо куриное, лук репчатый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы
![Каша с овощами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/158108/thumb_c96b9c3d12538b03dad6c9aea1ce0376.jpg)
Каша с овощами
Добавить
3
10 мин. 90 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: вода, авокадо, перец болгарский красный, помидоры черри, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, прованские травы, соль поваренная пищевая
![Шампиньоны запеченые в микроволновке](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/68698/thumb_8bfd8e665e1d7912130cc4b3a26f8454.jpg)
Шампиньоны запеченые в микроволновке
Добавить
19
От пользователя elena
5 мин. 115 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-9 г, У-0 г
Потребуется: шампиньоны, сыр российский, майонез
![Рождественский рулет из свинины](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/193478/thumb_76ac36a6d141bd92a2cfdd698f5e5af5.jpg)
Рождественский рулет из свинины
Добавить
1
35 мин. 336 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-25 г, У-5 г
Потребуется: свинина лопаточная часть, курага, вода, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, паприка сушёная, молотая
![Кабачки с фаршем](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/40526/thumb_15b49c7f932526bbe5eb3ded0587bad5.png)
Кабачки с фаршем
Добавить
25
От пользователя eva47
10 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-3 г
Потребуется: кабачок, фарш из говядины, фарш из свинины, лук репчатый, томатная паста, чеснок
![Газапхули, витаминный салат](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/165937/thumb_8c3541396b31c7a148a83d3e2155a49b.jpg)
Газапхули, витаминный салат
Добавить
4
10 мин. 63 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-6 г
Потребуется: огурец грунтовый, яблоки, укроп и другие пряные травы, масло оливковое, сок лимонный, чеснок, соль поваренная пищевая
![Спагетти с овощами и соевым соусом](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/103023/thumb_228fa6769be764fcbeb569ce1cbbdbe9.jpg)
Спагетти с овощами и соевым соусом
Добавить
29
От пользователя Любовь Пятигор
15 мин. 213 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-2 г, У-40 г
Потребуется: паста (спагетти), шампиньоны, перец красный сладкий, лук репчатый, соевый соус, чеснок, масло оливковое
![Салат Ташкент](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/44919/thumb_d178204b9180247d743ef20f64201e06.jpg)
Салат Ташкент
Добавить
16
От пользователя Худышка
40 мин. 253 Ккал / 100 г, Б-26 г, Ж-17 г, У-0 г
Потребуется: зеленая редька, лук репчатый, говядина отварная, яйцо куриное, соус майонезный "слобода", 35% жирности, масло подсолнечное, гранат
![Огуречный суп](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/208076/thumb_47cad5be845fc63b0af8f8e9b71401eb.jpg)
Огуречный суп
Добавить
0
20 мин. 89 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: йогурт 3,2% , вода минеральная, огурец грунтовый, орех грецкий, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, кинза, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
![Магги 1 нед. 7 день обед (куриные рулетики)](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/35371/thumb_d09a0256081a66e6d2623b1da54ce8b9.jpg)
Магги 1 нед. 7 день обед (куриные рулетики)
Добавить
50
От пользователя kaymera
15 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, помидоры, кабачок, перец сладкий, морковь, лук репчатый, соевый соус, чеснок
![Курица в сливочном соусе](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/157620/thumb_e9f6014933ebe32eacf37af5020b700d.jpg)
Курица в сливочном соусе
Добавить
24
30 мин. 140 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-7 г, У-4 г
Потребуется: курица филе, без кожи, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, мука пшеничная
![каша из киноа с тыквой](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/26263/thumb_a9cb787e02522f20bdeb45459e9d2b55.jpg)
каша из киноа с тыквой
Добавить
8
От пользователя natochka1
40 мин. 95 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-15 г
Потребуется: вода, тыква, киноа, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
![Мини-пиццы с грибами](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/72778/thumb_f3f623474656903f1e3af8fc6588ec83.jpg)
Мини-пиццы с грибами
Добавить
23
30 мин. 170 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-9 г, У-16 г
Потребуется: классическое тесто для пиццы, шампиньоны, помидоры, сыр голландский, маслины средние и мелкие, шпинат, соус томатный острый, лук репчатый, масло оливковое, майонез
![Варёная куриная грудка](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/36342/thumb_381490e423fabfb5834f71bc00a9abb9.jpg)
Варёная куриная грудка
Добавить
31
От пользователя Ира
50 мин. 166 Ккал / 100 г, Б-23 г, Ж-4 г, У-7 г
Потребуется: вода, куриная грудка, без кожи, лавровый лист, перец черный горошек, соль поваренная пищевая
![чечевица с луком и морковью](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/168939/thumb_ea673623306923842904f3eb7c4567e2.png)
чечевица с луком и морковью
Добавить
13
От пользователя Елена
15 мин. 209 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-5 г, У-27 г
Потребуется: чечевица зерно, морковь, лук репчатый, масло растительное, соль поваренная пищевая
![Диетический томатный хлеб](/public/modules/dailymenu/dailymenurecipes/85464/thumb_c3759083ec6371a67d1e64272460b756.jpg)
Диетический томатный хлеб
Добавить
8
От пользователя Светлана Вольная
20 мин. 190 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-37 г
Потребуется: кефир 1% жирности, мука овсяная «гарнец», мука цельнозерновая, томатная паста, яйцо куриное, пищевая сода