Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Отварной картофель
Добавить
11
От пользователя Natlick
20 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-17 г
Потребуется: вода, картофель, масло сливочное 82%, укроп и другие пряные травы, лук зеленый

Мусака по-гречески
Добавить
1
45 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-9 г, У-5 г
Потребуется: баклажаны, фарш из говядины, помидоры, молоко 2,5% , сыр гауда, вино сухое, лук репчатый, масло сливочное 72%, яйцо куриное, мука пшеничная , масло оливковое, соль поваренная пищевая, орех мускатный

Фаршированные яйца с чесноком
Добавить
8
От пользователя Татьяна Василенко
45 мин. 199 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-16 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное крутое, майонез на перепелином яйце 67%, чеснок, соль поваренная пищевая

Творожно-рисовое суфле
Добавить
23
20 мин. 127 Ккал / 100 г, Б-11 г, Ж-2 г, У-16 г
Потребуется: творог 0.6%, молоко 2,5% , яйцо куриное, сахар-песок, рис круглозёрный , масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, ванилин

омлет с грибами
Добавить
25
От пользователя olglopareva
10 мин. 124 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-9 г, У-1 г
Потребуется: шампиньоны, яйцо куриное, сыр голландский, кефир 2,5% жирности, масло сливочное 72%, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Капустные котлетки
Добавить
29
От пользователя Виктория
15 мин. 81 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-4 г, У-9 г
Потребуется: капуста белокочанная, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Грибные котлеты
Добавить
6
45 мин. 114 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-7 г, У-8 г
Потребуется: шампиньоны, лук репчатый, яйцо куриное, сухари панировочные, масло топленое, батон нарезной, молоко 2,5% , чеснок, соль поваренная пищевая, смесь перцев

Пупки куриные в сметане
Добавить
23
От пользователя Татьяна Василенко
30 мин. 133 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-8 г, У-2 г
Потребуется: куриные желудки, сметана 15,0% жирности, лук репчатый, сыр российский, масло подсолнечное, чеснок, петрушка, укроп обыкновенный, перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Куриные ежики на пару
Добавить
23
От пользователя Кипариска
10 мин. 123 Ккал / 100 г, Б-17 г, Ж-1 г, У-10 г
Потребуется: курица филе, без кожи, лук репчатый, рис белый, яйцо перепелиное, майонез , перец черный молотый, соль поваренная пищевая

Перепелка запеченная
Добавить
0
От пользователя Ирина
40 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-19 г, У-0 г
Потребуется: перепелка, приправа 10 овощей

Тыквенно-овсяное печенье
Добавить
33
От пользователя Светлана Вольная
15 мин. 255 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-3 г, У-51 г
Потребуется: тыква, мука цельнозерновая, овсяные хлопья геркулес, изюм, корица, стевия (порошок)

Антипростудный и согревающий смузи
Добавить
37
От пользователя Edel Weiss
5 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-10 г
Потребуется: ананас, сок клюквенный, бузина, земляника, клубника, малина, имбирь корень, корица, перец красный жгучий

Солнечный бутербродик с хурмой
Добавить
24
От пользователя Efimia
5 мин. 179 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-8 г, У-24 г
Потребуется: хурма, хлеб пшеничный, орех грецкий, масло сливочное 72%, корица, сок лимонный

Мисо-рамен
Добавить
1
От пользователя tibgirl
25 мин. 129 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-0 г, У-32 г
Потребуется: лапша фунчеза, лук репчатый, морковь, фасоль стручковая, брокколи, сельдерей черешковый, капуста брюссельская, соевый соус, паста мисо, соль поваренная пищевая, зира (кумин), перец душистый, карри, корень фенхеля

Жёлтый рис с тыквой
Добавить
7
20 мин. 84 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-4 г, У-10 г
Потребуется: вода, тыква, рис длиннозёрный, масло топленое, имбирь корень, соль поваренная пищевая, куркума

Семга, запеченная с овощами
Добавить
31
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 167 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-13 г, У-4 г
Потребуется: семга свежая, спаржа свежая, морковь, шампиньоны, масло оливковое, перец белый, сок лаймы, сок лимонный, перец черный молотый, петрушка, укроп сухой, соль поваренная пищевая, розмарин сухой

Бисквитный рулет с взбитыми сливками и абрикосовым джемом
Добавить
3
20 мин. 280 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-15 г, У-33 г
Потребуется: сливки, 35,0% жирности, яйцо куриное, сахарная пудра, джем из абрикосов, мука пшеничная , крахмал картофельный, ванилин

Испанская картофельная тортилья
Добавить
5
20 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-6 г, У-10 г
Потребуется: картофель, яйцо куриное, масло оливковое, лук репчатый, вяленые томаты, соль поваренная пищевая

нежнейшее куриное филе
Добавить
3
От пользователя Natlick
10 мин. 144 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-6 г, У-9 г
Потребуется: куриный фарш, молоко 3,2% , лук репчатый, лаваш армянский, тонкий, сыр полутвердый (голландский), яйцо куриное, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

гороховый суп с копчеными ребрами
Добавить
99
От пользователя Родная
1 ч. 35 мин. 100 Ккал / 100 г, Б-3 г, Ж-7 г, У-6 г
Потребуется: вода, картофель, свинина ребра конченные, горох сушеный, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, укроп и другие пряные травы, лавровый лист

Салат на весну из капусты
Добавить
18
От пользователя Виктория
15 мин. 54 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: капуста белокочанная, морковь, лук зеленый, петрушка, масло оливковое, сок лимонный, соль поваренная пищевая

Салат "Морской"
Добавить
4
От пользователя Татьяна Василенко
40 мин. 155 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-12 г, У-1 г
Потребуется: яйцо куриное крутое (вареное), морской коктейль. , икра мойвы. консервы., лук репчатый

Кабачковая заправка для первых и вторых блюд
Добавить
28
От пользователя Наталья Краюшкина
30 мин. 29 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-0 г, У-6 г
Потребуется: кабачок, лук репчатый, морковь, помидоры, масло подсолнечное

Гаспачо
Добавить
304
10 мин. 47 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-2 г, У-7 г
Потребуется: помидоры, огурец грунтовый, сок томатный, перец красный сладкий, лук репчатый, сухари ржаные, укроп и другие пряные травы, лимон, масло оливковое, чеснок

Запеченные картофельные котлеты с горошком, индейкой и сыром
Добавить
19
30 мин. 108 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: картофель, индейка, грудка без кожи, горошек замороженный, сыр пармезан, яйцо куриное, мука пшеничная , петрушка, соль поваренная пищевая, перец черный молотый