Овсяная каша на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Хлопья 5 злаков | 50 | 175 | 5 | 1 | 37 |
| Итого: | 300 | 175 | 5 | 1 | 37 |
| С учетом уварки: | 210 | 175 | 5 | 1 | 37 |
| На 1 порцию: | 210 | 175 | 5 | 0.8 | 36.5 |
| На 100 грамм: | 58 | 1.7 | 0.3 | 12.2 | |
| БЖУ: | 12% | 4% | 84% |
10 мин.
+
15 мин. настояться на плите
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.3 г
>12.2 г
12%
4%
84%
58 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, хлопья 5 злаков
Рецепт пользователя valyonka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: