Салат легкий из капусты и кабачка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Сахар-песок | 4 | 15 | - | - | 4 |
| Сок лимонный | 15 | 5 | 0 | - | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Лук зеленый | 10 | 2 | 0 | - | 1 |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Кабачок | 200 | 48 | 1 | 1 | 9 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Итого: | 462 | 313 | 5 | 21 | 25 |
| На 1 порцию: | 154 | 104 | 1.8 | 7 | 8.3 |
| На 100 грамм: | 68 | 1.2 | 4.5 | 5.4 | |
| БЖУ: | 7% | 61% | 32% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
4.5 г
>5.4 г
7%
61%
32%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, кабачок, масло подсолнечное, сок лимонный, укроп и другие пряные травы, лук зеленый, сахар-песок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Vira
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: