Каша овсяная с медом и сухофруктами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 20 | 70 | 3 | 1 | 12 |
| Мед натуральный (мёд) | 10 | 31 | 0 | - | 8 |
| Изюм кишмиш | 5 | 14 | 0 | - | 3 |
| Вода | 70 | - | - | - | - |
| Итого: | 105 | 115 | 3 | 1 | 24 |
| На 1 порцию: | 105 | 115 | 2.7 | 1.2 | 23.7 |
| На 100 грамм: | 185 | 3.5 | 11.0 | 17.8 | |
| БЖУ: | 9% | 9% | 82% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
11 г
>17.8 г
9%
9%
82%
185 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, мед натуральный (мёд), изюм кишмиш
Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: