Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

горбуша отварная 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Горбуша 100 147 21 7 -
Итого: 100 147 21 7 0
На 1 порцию: 100 147 21 7 0
На 100 грамм: 147 21.0 7.0 0.0
БЖУ: 57% 43% 0%
Вес одной порции
Количество порций
100 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 100 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
21 г
7 г
>0 г
57%
43%
0%
147 Ккал / 100 г
Потребуется:
горбуша
Приготовление

горбушу отварить. Для вкуса добавить лавровый лист, специи, зелень. Без соли

Рецепт пользователя Sveta_Ta
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: