Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша овсяная на молоке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 82% 10 75 0 8 0
Молоко 0.5% 440 154 12 2 22
Соль поваренная пищевая 1 - - - -
Сахар-песок 5 19 - - 5
Овсяные хлопья геркулес 75 264 9 5 46
Итого: 531 512 22 15 73
С учетом уварки: 440 512 22 15 73
На 1 порцию: 220 256 10.8 7.6 36.6
На 100 грамм: 117 4.2 5.1 13.6
БЖУ: 17% 27% 56%
Вес одной порции
Количество порций
220 г
Порций: 2
Общий вес блюда: 440 г
20 мин.
+ 20 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
5.1 г
>13.6 г
17%
27%
56%
117 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 0.5%, овсяные хлопья геркулес, масло сливочное 82%, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

1. Засыпьте овсяные хлопья в чашу мультиварки

2. Добавьте сахарный песок

3. Посолить

4. Положить сливочное масло

5. Залить молоком

6. Размешать

7. Выставить в мультиварке режим "Каша"

8. Выставить время 20 минут

9. Запустить мультиварку

10. Приятного аппетита

Рецепт от 1000.menu
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: