Гречка с тушонкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 20 | - | - | - | - |
| Вода | 600 | - | - | - | - |
| Гречневая крупа ядрица | 300 | 924 | 38 | 10 | 171 |
| Говядина тушеная | 500 | 1100 | 84 | 85 | 1 |
| Итого: | 1420 | 2024 | 122 | 95 | 172 |
| На 1 порцию: | 355 | 506 | 30.5 | 23.7 | 43.1 |
| На 100 грамм: | 143 | 8.6 | 6.7 | 12.1 | |
| БЖУ: | 24% | 42% | 34% |
Вес одной порции
Количество порций
355
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1420 г
15 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
8.6 г
6.7 г
>12.1 г
24%
42%
34%
143 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, говядина тушеная, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Жу-жу
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: