Мойва в духовке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 35 | 315 | - | 35 | - |
| Перец черный молотый | 5 | 13 | 1 | 0 | 3 |
| Фасоль стручковая | 5 | 1 | 0 | - | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Мука пшеничная | 100 | 342 | 9 | 1 | 75 |
| Мойва | 700 | 1099 | 94 | 81 | - |
| Итого: | 850 | 1770 | 104 | 117 | 78 |
| На 1 порцию: | 850 | 1770 | 103.6 | 116.9 | 78.3 |
| На 100 грамм: | 208 | 12.2 | 13.8 | 9.2 | |
| БЖУ: | 23% | 59% | 18% |
10 мин.
+
25-30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
12.2 г
13.8 г
>9.2 г
23%
59%
18%
208 Ккал / 100 г
Потребуется:
мойва, мука пшеничная , масло подсолнечное, перец черный молотый, фасоль стручковая, соль поваренная пищевая
Рецепт от www.povarenok.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: