Овсяные оладьи с яблоками
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло кокосовое | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Пищевая сода | 1 | - | - | - | - |
| Яйцо куриное | 40 | 63 | 5 | 5 | 0 |
| Яблоки | 150 | 71 | 1 | 1 | 15 |
| Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
| Итого: | 246 | 355 | 12 | 13 | 46 |
| С учетом уварки: | 220 | 355 | 12 | 13 | 46 |
| На 1 порцию: | 220 | 355 | 11.9 | 13.3 | 45.9 |
| На 100 грамм: | 161 | 5.4 | 6.0 | 20.9 | |
| БЖУ: | 14% | 34% | 52% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.4 г
6 г
>20.9 г
14%
34%
52%
161 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
яблоки, овсяные хлопья геркулес, яйцо куриное, масло кокосовое, пищевая сода
Рецепт пользователя Nadl
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: