Биточки из индейки
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Орех мускатный | 1 | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Паприка сушёная, молотая | 3 | 9 | 0 | 0 | 2 |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Бедро индейки филе | 500 | 825 | 139 | 30 | - |
| Итого: | 619 | 975 | 141 | 41 | 11 |
| С учетом уварки: | 400 | 975 | 141 | 41 | 11 |
| На 1 порцию: | 200 | 488 | 70.4 | 20.7 | 5.6 |
| На 100 грамм: | 244 | 35.2 | 10.4 | 2.8 | |
| БЖУ: | 57% | 38% | 5% |
10 мин.
+
20 минут
Белки
Жиры
Углеводы
35.2 г
10.4 г
>2.8 г
57%
38%
5%
244 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
бедро индейки филе, лук репчатый, масло оливковое, паприка сушёная, молотая, соль поваренная пищевая, перец черный молотый, орех мускатный
Рецепт пользователя Мари Ул
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: