Салат "Куриная фантазия"
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Яблоки | 180 | 85 | 1 | 1 | 18 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| Укроп обыкновенный | 15 | 46 | 2 | - | 8 |
| Майонез Провансаль "Ряба" | 50 | 308 | 1 | 34 | 1 |
| Перец Болгарский красный | 75 | 20 | 1 | - | 4 |
| Филе куриное | 300 | 339 | 71 | 6 | 1 |
| Ананасы консервированные | 200 | 124 | 1 | 30 | 0 |
| Кукуруза Консервы | 250 | 298 | 10 | 3 | 57 |
| Лавровый лист | 2 | 6 | 0 | 0 | 2 |
| Перец черный горошек | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Итого: | 1580 | 1234 | 87 | 74 | 93 |
| С учетом уварки: | 1080 | 1234 | 87 | 74 | 93 |
| На 1 порцию: | 270 | 309 | 21.6 | 18.4 | 23.3 |
| На 100 грамм: | 78 | 5.5 | 4.7 | 5.9 | |
| БЖУ: | 25% | 48% | 27% |
Вес одной порции
Количество порций
270
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1080 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.5 г
4.7 г
>5.9 г
25%
48%
27%
78 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, филе куриное, кукуруза консервы, ананасы консервированные, яблоки, перец болгарский красный, майонез провансаль "ряба", укроп обыкновенный, соль поваренная пищевая, перец черный горошек, лавровый лист
Рецепт от wkuc.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: