Суп-пюре из тыквы
Суп-пюре из тыквы
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Бульон куриный | 700 | 105 | 14 | 4 | 2 |
| Молоко 3,2% | 100 | 60 | 3 | 3 | 5 |
| Картофель | 100 | 77 | 2 | 0 | 16 |
| Куриная грудка, без кожи | 500 | 565 | 115 | 5 | - |
| Тыква | 800 | 176 | 8 | 1 | 35 |
| Чеснок | 8 | 11 | 1 | - | 2 |
| Сыр Российский | 50 | 182 | 12 | 15 | 0 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Итого: | 2333 | 1207 | 156 | 28 | 67 |
| На 1 порцию: | 2333 | 1207 | 155.6 | 27.9 | 67.1 |
| На 100 грамм: | 76 | 6.1 | 4.1 | 3.1 | |
| БЖУ: | 55% | 22% | 23% |
Вес одной порции
Количество порций
2333
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 2333 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.1 г
4.1 г
>3.1 г
55%
22%
23%
76 Ккал / 100 г
Потребуется:
тыква, бульон куриный, куриная грудка, без кожи, молоко 3,2% , картофель, лук репчатый, сыр российский, чеснок
Рецепт пользователя Evochka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: