Суп с морской капустой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 352 | 271 | 7 | 1 | 57 |
| Вода | 2500 | - | - | - | - |
| Морская капуста (Консервы 5 морей) | 220 | 268 | 2 | 22 | 15 |
| Рис белый | 45 | 155 | 3 | 0 | 36 |
| Грудка ципленка диетич (филе) (Избенка) | 354 | 381 | 75 | 9 | - |
| Морковь | 88 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Итого: | 3559 | 1106 | 89 | 33 | 114 |
| С учетом уварки: | 2500 | 1106 | 89 | 33 | 114 |
| На 1 порцию: | 313 | 138 | 11.1 | 4.1 | 14.3 |
| На 100 грамм: | 44 | 3.5 | 1.3 | 4.6 | |
| БЖУ: | 32% | 27% | 41% |
Вес одной порции
Количество порций
313
г
Порций:
8
Общий вес блюда: 2500 г
20 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
1.3 г
>4.6 г
32%
27%
41%
44 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, грудка ципленка диетич (филе) (избенка), картофель, морская капуста (консервы 5 морей), морковь, рис белый
Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: