Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Морковно-овсяное печенье 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Орех мускатный 5 28 1 3 0
Морковь 250 88 3 0 17
Овсяные хлопья геркулес 100 352 12 6 62
Мука пшеничная 200 684 18 2 150
Масло оливковое 92 826 - 92 -
Сахар тростниковый 150 566 - - 141
Соль поваренная пищевая 4 - - - -
Имбирь порошок 5 17 0 0 3
Корица 5 12 0 0 4
Изюм 15 40 0 0 10
Итого: 826 2613 36 104 388
На 1 порцию: 826 2613 36 103.6 387.9
На 100 грамм: 316 4.4 12.5 47.0
БЖУ: 5% 35% 60%
Вес одной порции
Количество порций
826 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 826 г
50 мин.
+ 20-25 мин. в духовке при 180°C.
Белки
Жиры
Углеводы
4.4 г
12.5 г
>47 г
5%
35%
60%
316 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь, мука пшеничная , сахар тростниковый, овсяные хлопья геркулес, масло оливковое, изюм, имбирь порошок, корица, орех мускатный, соль поваренная пищевая
Приготовление

Морковь натереть на мелкой терке (измельчить в блендере), добавить все сухие ингридиенты. Добавить масло и замешать тесто.

Вылепить печенье и поставить в разогретую до духовку 180°C на 20-25 мин.








 

Рецепт пользователя Sinead
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: