Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Пицца "4 сыра" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Орегано сушеный 10 31 1 1 2
Сыр Almette сливочный 125 270 8 25 4
Сыр Дор Блю 75 266 16 23 -
Сыр Пармезан 75 294 25 21 -
Сыр Филадельфия 150 380 8 36 5
Сыр Моцарелла 125 300 23 30 -
Сыр Гауда 100 356 25 27 2
Тесто пельменное 250 578 16 2 127
Классическое тесто для пиццы 250 593 15 9 116
Итого: 1160 3068 135 173 256
На 1 порцию: 145 384 16.9 21.7 32
На 100 грамм: 265 11.6 14.9 22.1
БЖУ: 17% 50% 33%
Вес одной порции
Количество порций
145 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 1160 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.6 г
14.9 г
>22.1 г
17%
50%
33%
265 Ккал / 100 г
Потребуется:
тесто пельменное, классическое тесто для пиццы, сыр филадельфия, сыр almette сливочный, сыр моцарелла, сыр гауда, сыр дор блю, сыр пармезан, орегано сушеный
Приготовление

Ингредиенты для начинки натереть на мелкой терке или мелко порезать. Смазать тесто сливочным крем-сыром, сверху посыпать оставшимися сырами и измельченным базиликом. Поставить в духовку, пока не расплавится весь сыр (20-30 мин в зависимости от духовки)

Рецепт пользователя Nata
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: