Капуста тушеная с вешенками
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Морковь | 70 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Сахар-песок | 3 | 11 | - | - | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Капуста белокочанная | 500 | 140 | 9 | 1 | 24 |
| Вешенки свежие | 300 | 114 | 8 | 1 | 20 |
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Итого: | 1246 | 769 | 18 | 52 | 57 |
| С учетом уварки: | 1238 | 769 | 18 | 52 | 57 |
| На 1 порцию: | 310 | 192 | 4.6 | 12.9 | 14.1 |
| На 100 грамм: | 62 | 1.5 | 4.2 | 4.6 | |
| БЖУ: | 10% | 61% | 29% |
Вес одной порции
Количество порций
310
г
Порций:
4
Общий вес блюда: 1238 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
4.2 г
>4.6 г
10%
61%
29%
62 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста белокочанная, вешенки свежие, вода, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: