Салат-коктейль с ветчиной и сыром
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Майонез | 100 | 629 | 3 | 67 | 4 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Ветчина особая | 100 | 126 | 18 | 6 | - |
| Сыр полутвердый (голландский) | 100 | 361 | 27 | 27 | - |
| Перец красный сладкий | 200 | 53 | 3 | - | 11 |
| Перец сладкий | 200 | 52 | 3 | 0 | 10 |
| Итого: | 900 | 1392 | 66 | 112 | 28 |
| На 1 порцию: | 225 | 348 | 16.5 | 28.1 | 7 |
| На 100 грамм: | 155 | 7.3 | 12.5 | 3.1 | |
| БЖУ: | 19% | 73% | 8% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.3 г
12.5 г
>3.1 г
19%
73%
8%
155 Ккал / 100 г
Потребуется:
перец красный сладкий, перец сладкий, майонез , яйцо куриное, огурец грунтовый, ветчина особая, сыр полутвердый (голландский)
Рецепт от www.mmenu.com
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: