борщ с квашеной капустой
                
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла | 150 | 63 | 2 | 0 | 13 | 
| Морковь | 150 | 53 | 2 | 0 | 10 | 
| Томатная паста | 50 | 51 | 2 | - | 10 | 
| Чеснок | 50 | 72 | 3 | 0 | 15 | 
| Капуста квашеная | 150 | 29 | 3 | 0 | 7 | 
| Картофель | 250 | 193 | 5 | 1 | 41 | 
| Итого: | 800 | 461 | 18 | 2 | 96 | 
| На 1 порцию: | 133 | 77 | 3 | 0.3 | 15.9 | 
| На 100 грамм: | 18 | 0.6 | 0.1 | 3.6 | |
| БЖУ: | 15% | 4% | 81% | 
                        25 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        0.6 г
                            0.1 г
                            >3.6 г
                        15%
                            4%
                            81%
                        
                        18 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        картофель, свекла, морковь, капуста квашеная , томатная паста, чеснок                    
                                    
                    Рецепт пользователя Ольга Носкова                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: 
вафелька 24.07.2023, 19:28 #