Салат овощной
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста пекинская | 150 | 24 | 2 | 0 | 5 |
| Редис | 300 | 60 | 4 | 0 | 10 |
| Томат грунтовый | 250 | 45 | 2 | - | 10 |
| Салат | 150 | 18 | 2 | 1 | 2 |
| Укроп обыкновенный | 15 | 46 | 2 | - | 8 |
| Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
| Лук зеленый | 15 | 3 | 0 | - | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Масло оливковое | 25 | 225 | - | 25 | - |
| Итого: | 923 | 428 | 13 | 26 | 37 |
| На 1 порцию: | 231 | 107 | 3.2 | 6.6 | 9.2 |
| На 100 грамм: | 46 | 1.4 | 2.8 | 4.0 | |
| БЖУ: | 12% | 54% | 34% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
2.8 г
>4 г
12%
54%
34%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
редис, томат грунтовый, капуста пекинская, салат, масло оливковое, укроп обыкновенный, петрушка, лук зеленый, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: