Куриные котлеты с белой фасолью
Куриные котлеты с белой фасолью. Фото: depositphotos
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Фарш из курицы | 1000 | 1430 | 174 | 81 | - |
| Фасоль белая консервированная | 250 | 248 | 17 | 1 | 44 |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 1446 | 1846 | 194 | 92 | 59 |
| На 1 порцию: | 145 | 185 | 19.4 | 9.2 | 5.9 |
| На 100 грамм: | 99 | 17.5 | 0.9 | 4.1 | |
| БЖУ: | 42% | 45% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
145
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 1446 г
25 мин.
+
30 минут
Белки
Жиры
Углеводы
17.5 г
0.9 г
>4.1 г
42%
45%
13%
99 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш из курицы, фасоль белая консервированная, лук репчатый, петрушка, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: