Рецепты с указанием калорий и БЖУ
- По времени готовки
- По калорийности
- По белкам
- По жирам
- По углеводам
- По названию
- По дате добавления
- По количеству комментариев

Рыба запеченная с овощами
Добавить
7
От пользователя Alinka25
15 мин. 93 Ккал / 100 г, Б-13 г, Ж-2 г, У-5 г
Потребуется: минтай, помидоры, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая

Хмелевая закваска
Добавить
2
5 мин. 192 Ккал / 100 г, Б-5 г, Ж-1 г, У-42 г
Потребуется: мука пшеничная , отвар хмелевых шишек, сахар-песок

Чечевица с запечённой курицей
Добавить
29
От пользователя Анна Малышева
40 мин. 119 Ккал / 100 г, Б-14 г, Ж-3 г, У-7 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи, вода, чечевица зерно, морковь, горчица зернистая, лук-шалот, масло оливковое

Какао
Добавить
74
От пользователя casper
20 мин. 78 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-15 г
Потребуется: молоко 2,5% , сахар-песок, какао-порошок

Говядина с брокколи по-китайски
Добавить
3
45 мин. 169 Ккал / 100 г, Б-10 г, Ж-12 г, У-6 г
Потребуется: говядина вырезка, брокколи, соевый соус, масло оливковое, сахар-песок, масло кунжутное, чеснок, крахмал кукурузный

Творожная шарлотка
Добавить
5
От пользователя Eva
5 мин. 145 Ккал / 100 г, Б-15 г, Ж-3 г, У-14 г
Потребуется: творог 1.8%, яблоки, овсяные хлопья геркулес, вода, мак-семя

Тыквенное пирожное с творожным кремом
Добавить
16
От пользователя Lirina
20 мин. 44 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-0 г, У-3 г
Потребуется: тыква, творог обезжиренный лебедянь, творог домик в деревне 0.1%, яичный белок куриный

Суп с рыбными консервами
Добавить
28
От пользователя Худышка
25 мин. 53 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-3 г, У-5 г
Потребуется: вода, сайра в масле консервы, картофель, рис белый, лук репчатый

Кофе растворимый с коровьим молоком
Добавить
1
От пользователя Ирина
5 мин. 13 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: вода, молоко 2,5% , кофе растворимый

Тыквенные маффины
Добавить
5
15 мин. 294 Ккал / 100 г, Б-6 г, Ж-16 г, У-34 г
Потребуется: тыква, мука пшеничная , сахар-песок, яйцо куриное, масло оливковое, орех грецкий, разрыхлитель теста, корица, соль поваренная пищевая

Салат "Березка"
Добавить
2
От пользователя olglopareva
30 мин. 208 Ккал / 100 г, Б-8 г, Ж-17 г, У-5 г
Потребуется: куриный окорочок, шампиньоны, майонез , яйцо куриное, огурец грунтовый, чернослив

Сытное яйцо и запеченный картофельный салат
Добавить
1
От пользователя Greya
20 мин. 70 Ккал / 100 г, Б-4 г, Ж-2 г, У-9 г
Потребуется: картофель, укроп и другие пряные травы, яйцо куриное, помидоры, йогурт натуральный 2%, огурец грунтовый, капуста пекинская, хлеб пшеничный, лук зеленый

Легкий салатик
Добавить
19
От пользователя Nata
15 мин. 48 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-1 г, У-8 г
Потребуется: капуста пекинская, кукуруза консервы, огурец грунтовый, сметана 10,0% жирности, укроп и другие пряные травы, петрушка, соль поваренная пищевая

Курица в томатной соусе
Добавить
10
От пользователя Igor Pnev
30 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-21 г, Ж-9 г, У-4 г
Потребуется: курица в собственном соку, томатное пюре. консервы, вода

Яблочно - кефирный коктейль
Добавить
30
От пользователя Любовь Пятигор
10 мин. 45 Ккал / 100 г, Б-1 г, Ж-1 г, У-9 г
Потребуется: яблоки, кефир 1% жирности, мед натуральный (мёд)

Салат из креветок с апельсином
Добавить
94
От пользователя evgenia.zaitceva
20 мин. 60 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-1 г, У-6 г
Потребуется: апельсин, креветки очищенные, сок лимонный, кунжут-семя, соевый соус, мед натуральный (мёд), чеснок

Манник творожный
Добавить
8
От пользователя mivona
45 мин. 176 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-1 г, У-23 г
Потребуется: творог мягкий обезж. минская марка, творог 1% , крупа манная, сахар-песок, яйцо куриное, изюм кишмиш

грудка куриная отварная
Добавить
28
От пользователя Sveta_Ta
40 мин. 83 Ккал / 100 г, Б-18 г, Ж-1 г, У-1 г
Потребуется: куриная грудка, без кожи

Творог с редиской, огурцами и зеленью
Добавить
33
От пользователя Анастасия Мерзлякова
15 мин. 58 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-1 г, У-3 г
Потребуется: творог 1.8%, огурец грунтовый, редис, укроп и другие пряные травы

Зеленый чай с жасмином
Добавить
63
5 мин. 2 Ккал / 100 г, Б-0 г, Ж-0 г, У-0 г
Потребуется: вода, зеленый чай с жасмином

Котлеты из рыбных консервов
Добавить
0
35 мин. 241 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-12 г, У-26 г
Потребуется: рис отварной, сайра в масле консервы, сухари панировочные, крупа манная, лук репчатый, яйцо куриное, масло топленое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый

Быстрый апельсиновый пирог
Добавить
15
20 мин. 204 Ккал / 100 г, Б-7 г, Ж-4 г, У-34 г
Потребуется: яйцо куриное, апельсин, мука пшеничная , сахар-песок, пищевая сода

Скумбрия в йогурте
Добавить
17
От пользователя Худышка
20 мин. 99 Ккал / 100 г, Б-9 г, Ж-5 г, У-4 г
Потребуется: скумбрия, лук репчатый, биойогурт останкинский 2.5%, сок лимонный

Пирог с фрикадельками
Добавить
4
От пользователя Katarina
30 мин. 202 Ккал / 100 г, Б-12 г, Ж-11 г, У-12 г
Потребуется: фарш из говядины, сметана 10,0% жирности, яйцо куриное, мука пшеничная , сыр гауда, лук репчатый, соль поваренная пищевая, разрыхлитель теста

Греческий салат
Добавить
195
От пользователя Кареглазая
10 мин. 82 Ккал / 100 г, Б-2 г, Ж-7 г, У-3 г
Потребуется: помидоры, перец сладкий, огурец грунтовый, сыр фета, маслины крупные, лук репчатый, салат, масло оливковое, чеснок, петрушка, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый