Телятина со стручковой фасолью
Телятина со стручковой фасолью. Фото: shutterstock
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Телятина котлетное мясо | 400 | 387 | 79 | 8 | - |
| Лук репчатый | 150 | 62 | 2 | 0 | 12 |
| Масло оливковое | 17 | 153 | - | 17 | - |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Сахар-песок | 1 | 4 | - | - | 1 |
| Чеснок | 3 | 4 | 0 | - | 1 |
| Фасоль стручковая | 250 | 58 | 6 | 1 | 8 |
| Петрушка | 10 | 5 | 0 | - | 1 |
| Укроп и другие пряные травы | 10 | 4 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 843 | 677 | 88 | 26 | 23 |
| На 1 порцию: | 141 | 113 | 14.7 | 4.4 | 3.9 |
| На 100 грамм: | 80 | 10.5 | 3.1 | 2.7 | |
| БЖУ: | 52% | 35% | 13% |
15 мин.
+
45 минут
Белки
Жиры
Углеводы
10.5 г
3.1 г
>2.7 г
52%
35%
13%
80 Ккал / 100 г
Потребуется:
телятина котлетное мясо, фасоль стручковая, лук репчатый, масло оливковое, петрушка, укроп и другие пряные травы, чеснок, соль поваренная пищевая, сахар-песок
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: