Отбивные из куриного филе
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 1 | - | - | - | - |
| Хмели-сунели | 1 | 4 | 0 | 0 | 0 |
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 |
| Курица (филе) | 200 | 226 | 47 | 4 | 1 |
| Итого: | 203 | 233 | 47 | 4 | 2 |
| На 1 порцию: | 203 | 233 | 47.4 | 4.2 | 1.5 |
| На 100 грамм: | 125 | 16.8 | 3.3 | 6.5 | |
| БЖУ: | 81% | 16% | 3% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.8 г
3.3 г
>6.5 г
81%
16%
3%
125 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица (филе), соль поваренная пищевая, хмели-сунели, перец черный молотый
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: