Куриный суп со сливками
Фото: Источник
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Куриный окорочок | 300 | 554 | 64 | 33 | 0 |
| Шампиньоны | 150 | 41 | 7 | 2 | 0 |
| Цуккини | 200 | 32 | 3 | 0 | 6 |
| Картофель | 180 | 139 | 4 | 1 | 29 |
| Сливки, 20,0% жирности | 100 | 207 | 3 | 20 | 4 |
| Лук репчатый | 60 | 25 | 1 | 0 | 5 |
| Масло топленое | 40 | 357 | 0 | 40 | - |
| Петрушка | 15 | 7 | 1 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 7 | - | - | - | - |
| Итого: | 2052 | 1362 | 81 | 95 | 46 |
| С учетом уварки: | 1950 | 1362 | 81 | 95 | 46 |
| На 1 порцию: | 325 | 227 | 13.5 | 15.9 | 7.6 |
| На 100 грамм: | 70 | 4.2 | 4.9 | 2.3 | |
| БЖУ: | 24% | 63% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
325
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1950 г
20 мин.
+
45 минут
Белки
Жиры
Углеводы
4.2 г
4.9 г
>2.3 г
24%
63%
13%
70 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, куриный окорочок, цуккини, картофель, шампиньоны, сливки, 20,0% жирности, лук репчатый, масло топленое, петрушка, соль поваренная пищевая
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
вафелька 31.07.2023, 08:14 #