Кулебяка с рыбой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 5 | 45 | - | 5 | - |
| Лук зеленый | 20 | 4 | 0 | - | 1 |
| Масло сливочное 72% | 5 | 33 | - | 4 | 0 |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
| Шампиньоны | 100 | 27 | 4 | 1 | 0 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Рис бурый | 80 | 270 | 6 | 1 | 58 |
| Слоеное тесто бездрожжевое | 600 | 2922 | 41 | 191 | 259 |
| Сардины в масле Консервы | 240 | 211 | 42 | 5 | - |
| Итого: | 1380 | 3880 | 111 | 233 | 332 |
| С учетом уварки: | 1200 | 3880 | 111 | 233 | 332 |
| На 1 порцию: | 171 | 554 | 15.9 | 33.3 | 47.5 |
| На 100 грамм: | 323 | 9.3 | 19.5 | 27.7 | |
| БЖУ: | 11% | 54% | 35% |
Вес одной порции
Количество порций
171
г
Порций:
7
Общий вес блюда: 1200 г
30 мин.
+
20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
19.5 г
>27.7 г
11%
54%
35%
323 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
слоеное тесто бездрожжевое, сардины в масле консервы, лук репчатый, шампиньоны, сметана 15,0% жирности, яйцо куриное, рис бурый, лук зеленый, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, масло сливочное 72%, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: