Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кето кокосовые конфеты (жиробомбы) 

<a href="https://photogenica.ru/zoom/PHX214747598/#">Фото: © MSPhotographic / Фотобанк Фотодженика</a>
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло кокосовое 151.5 1362 - 151 -
Молоко кокосовое Blue Dragon 404 614 7 60 11
Кокосовая стружка 101 598 13 66 14
Подсластитель Эритрит 40.4 - - - -
Итого: 697 2574 20 277 25
На 1 порцию: 58 215 1.7 23.1 2.1
На 100 грамм: 369 2.9 39.8 3.6
БЖУ: 3% 93% 4%
Вес одной порции
Количество порций
58 г
Порций: 12
Общий вес блюда: 697 г
15 мин.
+ 3 часа в холодильнике
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
39.8 г
>3.6 г
3%
93%
4%
369 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко кокосовое blue dragon, масло кокосовое, кокосовая стружка, подсластитель эритрит
Приготовление

Потребуется:

  • 150 г кокосового масла
  • 1 банка кокосового молока
  • 100 г кокосовой стружки
  • сахарозаменитель Эритрит

Приготовление:

  1. Размягчённое кокосовое масло смешать с кокосовым молоком, взбить блендером на низкой скорости с подсластителем (количество по своему усмотрению).
  2. Всыпать кокосовую стружку, перемешать и выложить в силиконовые формы.
  3. Охладить в холодильнике в течение 2-3 часов.
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: