Запеченые окорочка
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Сметана 15,0% жирности | 100 | 162 | 3 | 15 | 4 |
| Куриный окорочок | 1000 | 1846 | 213 | 110 | 1 |
| Итого: | 1122 | 2027 | 217 | 125 | 9 |
| С учетом уварки: | 900 | 2027 | 217 | 125 | 9 |
| На 1 порцию: | 180 | 405 | 43.3 | 25 | 1.8 |
| На 100 грамм: | 225 | 24.1 | 13.9 | 1.0 | |
| БЖУ: | 43% | 56% | 1% |
15 мин.
+
1 час в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
24.1 г
13.9 г
>1 г
43%
56%
1%
225 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриный окорочок, сметана 15,0% жирности, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Natlick
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: