Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Тарталетки с сыром и икрой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Икра красная лососевая 50 179 8 16 1
Сыр Almette сливочный 120 259 7 24 4
Тарталетки 120 617 11 37 58
Итого: 290 1055 26 77 63
На 1 порцию: 290 1055 26.2 76.6 62.5
На 100 грамм: 364 9.0 26.4 21.6
БЖУ: 10% 66% 24%
Вес одной порции
Количество порций
290 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 290 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
9 г
26.4 г
>21.6 г
10%
66%
24%
364 Ккал / 100 г
Потребуется:
сыр almette сливочный, тарталетки, икра красная лососевая
Приготовление

Тарталетки промазать сыром.
Сверху на сыр выложить икру.
Украсить веточкой укропа.

Приятного аппетита!

Рецепт пользователя ElenaRadler
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: