Салат с тунцом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец Болгарский красный | 50 | 14 | 1 | - | 3 |
| Фасоль красная, консервированная | 100 | 99 | 7 | 0 | 17 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Тунец натуральный Консервы | 100 | 96 | 23 | 1 | - |
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Сок лимонный | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Салат Айсберг | 50 | 7 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 575 | 283 | 33 | 2 | 35 |
| На 1 порцию: | 575 | 283 | 32.8 | 1.6 | 34.7 |
| На 100 грамм: | 51 | 5.9 | 0.3 | 6.1 | |
| БЖУ: | 46% | 5% | 49% |
20 мин.
0
Белки
Жиры
Углеводы
5.9 г
0.3 г
>6.1 г
46%
5%
49%
51 Ккал / 100 г
Потребуется:
фасоль красная, консервированная, помидоры, огурец грунтовый, тунец натуральный консервы, перец болгарский красный, лук репчатый, салат айсберг, сок лимонный, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт пользователя Ольга
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: