Уха из семги
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Лук репчатый | 75 | 31 | 1 | 0 | 6 |
| Картофель | 250 | 193 | 5 | 1 | 41 |
| Семга | 600 | 1314 | 125 | 91 | - |
| Вода | 3000 | - | - | - | - |
| Итого: | 4025 | 1573 | 132 | 92 | 54 |
| На 1 порцию: | 252 | 98 | 8.3 | 5.7 | 3.4 |
| На 100 грамм: | 33 | 3.1 | 1.7 | 1.4 | |
| БЖУ: | 34% | 53% | 13% |
Вес одной порции
Количество порций
252
г
Порций:
16
Общий вес блюда: 4025 г
45 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
1.7 г
>1.4 г
34%
53%
13%
33 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, семга, картофель, морковь, лук репчатый
Рецепт от www.calorizator.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: