Зеленая фасоль с грибами
                Фото: Depositphotos.com
                                                                
                | Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) | 
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 350 | 95 | 15 | 4 | 0 | 
| Фасоль стручковая | 350 | 81 | 9 | 1 | 11 | 
| Лук репчатый | 65 | 27 | 1 | 0 | 5 | 
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 | 
| Масло оливковое | 45 | 404 | - | 45 | - | 
| Перец черный молотый | 1 | 3 | 0 | - | 1 | 
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - | 
| Итого: | 831 | 631 | 26 | 50 | 21 | 
| На 1 порцию: | 208 | 158 | 6.5 | 12.4 | 5.3 | 
| На 100 грамм: | 76 | 3.1 | 6.0 | 2.6 | |
| БЖУ: | 16% | 70% | 14% | 
                        35 мин.                    
                    Белки
                            Жиры
                            Углеводы
                        3.1 г
                            6 г
                            >2.6 г
                        16%
                            70%
                            14%
                        
                        76 Ккал / 100 г
                    
                                    Потребуется:
                    
                        шампиньоны, фасоль стручковая, лук репчатый, масло оливковое, чеснок, соль поваренная пищевая, перец черный молотый                    
                                    
                    Рецепт от daily-menu.ru                    
                
            
                    Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
                    
Калорийность будет рассчитываться автоматически
                        Калорийность будет рассчитываться автоматически
  рекомендует: