Гречка запаренная
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 270 | - | - | - | - |
| Гречневая крупа ядрица | 80 | 246 | 10 | 3 | 46 |
| Итого: | 350 | 246 | 10 | 3 | 46 |
| На 1 порцию: | 175 | 123 | 5.1 | 1.3 | 22.9 |
| На 100 грамм: | 70 | 2.9 | 0.7 | 13.1 | |
| БЖУ: | 16% | 9% | 75% |
5 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
0.7 г
>13.1 г
16%
9%
75%
70 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица
Рецепт пользователя natochka1
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: