Овощная икра (морковно-томатная)
Фото: Источник
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Морковь | 1000 | 350 | 13 | 1 | 69 |
Помидоры | 2000 | 398 | 12 | 4 | 84 |
Лук репчатый | 90 | 37 | 1 | 0 | 7 |
Чеснок | 90 | 129 | 6 | 1 | 27 |
Сахар-песок | 80 | 303 | - | - | 80 |
Соль поваренная пищевая | 30 | - | - | - | - |
Масло подсолнечное | 200 | 1798 | - | 200 | - |
Корица | 3 | 7 | 0 | - | 2 |
Итого: | 3493 | 3022 | 32 | 206 | 270 |
На 1 порцию: | 140 | 121 | 1.3 | 8.2 | 10.8 |
На 100 грамм: | 86 | 0.9 | 5.9 | 7.7 | |
БЖУ: | 4% | 61% | 35% |
Вес одной порции
Количество порций
140
г
Порций:
25
Общий вес блюда: 3493 г
10 мин.
+
2 часа
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
5.9 г
>7.7 г
4%
61%
35%
86 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, морковь, масло подсолнечное, лук репчатый, чеснок, сахар-песок, соль поваренная пищевая, корица
Рецепт от daily-menu.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически