Глазунья с луком и помидорами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 30 | 270 | - | 30 | - |
| Яйцо куриное | 260 | 408 | 33 | 30 | 2 |
| Лук зеленый | 70 | 13 | 1 | - | 3 |
| Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Итого: | 460 | 711 | 35 | 60 | 9 |
| На 1 порцию: | 230 | 356 | 17.3 | 30.1 | 4.6 |
| На 100 грамм: | 155 | 7.5 | 13.1 | 2.0 | |
| БЖУ: | 19% | 76% | 5% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.5 г
13.1 г
>2 г
19%
76%
5%
155 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, помидоры, лук зеленый, масло подсолнечное
Рецепт пользователя Худышка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: