Куриные оладьи "АТАКА"
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 3 | 27 | - | 3 | - |
| Творог Простоквашино 2% нежирный | 100 | 103 | 18 | 2 | 3 |
| Яйцо куриное | 80 | 126 | 10 | 9 | 1 |
| Куриный фарш | 500 | 715 | 87 | 41 | - |
| Итого: | 683 | 971 | 115 | 55 | 4 |
| На 1 порцию: | 171 | 243 | 28.8 | 13.7 | 1 |
| На 100 грамм: | 139 | 16.9 | 7.6 | 0.6 | |
| БЖУ: | 48% | 51% | 1% |
20 мин.
+
обжарить 3 мин с каждой стороны
Белки
Жиры
Углеводы
16.9 г
7.6 г
>0.6 г
48%
51%
1%
139 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриный фарш, творог простоквашино 2% нежирный, яйцо куриное, масло оливковое
Рецепт пользователя Анна
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: