Молочный коктейль с ягодой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 1.8% | 100 | 101 | 18 | 2 | 3 |
| Кефир 1% жирности | 200 | 80 | 6 | 2 | 8 |
| Вишня | 100 | 52 | 1 | 0 | 11 |
| Итого: | 400 | 233 | 25 | 4 | 22 |
| На 1 порцию: | 200 | 117 | 12.4 | 2 | 11 |
| На 100 грамм: | 58 | 6.2 | 1.0 | 5.5 | |
| БЖУ: | 45% | 16% | 39% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.2 г
1 г
>5.5 г
45%
16%
39%
58 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, творог 1.8%, вишня
Рецепт пользователя Мира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: