Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?
Главная → Рецепты пользователя Ира → Макароны на воде

Макароны на воде 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Вода 1000 - - - -
Макароны Cascina Verdesole 3-ох цветные 100 356 13 2 71
Итого: 1110 356 13 2 71
С учетом уварки: 150 356 13 2 71
На 1 порцию: 150 356 12.5 1.9 71
На 100 грамм: 237 8.3 1.3 47.3
БЖУ: 14% 5% 81%
Вес одной порции
Количество порций
150 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 150 г
Пересчитать веc продуктов
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.3 г
1.3 г
>47.3 г
14%
5%
81%
237 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, макароны cascina verdesole 3-ох цветные, соль поваренная пищевая
Приготовление

Берем кастрюлю и наполняем ее водой: на 100 г макаронных изделий – 1 литр воды. Если воды добавить меньше, то макароны получатся клейкими. На одну порцию, как правило, нужно 100 г макарон.  Т.е. для семьи из трех человек нужно готовить 300 г. макарон в кастрюле объемом 3 литра.

Опускать макароны только в бурно кипящую уже подсоленную воду. Огонь под кастрюлей должен быть максимальным. 

Макароны варятся 10-12 минут. 

Сразу после добавления макарон в воду, их надо перемешать. В противном случае они могут слипнуться и прилипнуть к дну кастрюли.

Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: